Помогать другим людям – естественное поведение человека. С самого детства нас учили тому, что помогать – это правильно. В разговорах про помощь и поддержку чаще всего акцент на том, что, помогая, мы делам хорошо тому, кому помогаем. Но помощь другим людям, несет массу плюсов и для тех, кто помогает. Подробнее об этом читайте в статье.
Наверняка каждый из вас испытывал приятные чувства и прилив сил после того как вы помогли другому человеку, сделали доброе дело, поддержали друга. И это не только про ощущение «Я молодец». Оно конечно важно, но помимо банальной гордости за себя, помощь другим дает нам силы, повышает мотивацию и удовлетворенность жизнью. Давайте разбираться почему это происходит.
Чтобы помогать другим, необходимо самому быть в ресурсе
Каждый раз перед взлетом самолета, мы слышим одно и тоже правило «Сначала наденьте маску на себя, а потом на того, кому вы хотите помочь». Этот принцип работает не только в авиации, но и в жизни. Невозможно помочь другому, если мы сами не обладаем необходимым ресурсом. Как мы можем уделить кому-то время если у нас самих нет времени? Невозможно поддержать друга, если у нас самих нет сил. Будет очень проблематично оказать финансовую помощь, если мы бедны.
Стремление помочь другим заставляет нас бережнее относиться к тому ресурсу, которым мы хотим поделиться. Накапливать его и эффективнее распоряжаться.
Приведу пример, который понятен каждому. Если вы хотите сделать родителям дорогой подарок, отвезти их на море или оплатить ремонт, скорее всего вам будет необходимо какое-то время откладывать деньги, чтобы накопить на эту цель. Откладывание денег – это очень эффективное распоряжение ресурсами в результате чего у вас этого ресурса станет больше. Вы не потратите эти средства налево и направо, а используете во благо.
Желание помочь всегда мотивирует более ответственно относиться к любому ресурсу и аккумулировать его, зная, что он понадобится не только вам, но и тем, кому вы помогаете.
Понимание, что нам тоже помогут в сложной ситуации
Оказание помощи другим людям, приводит к психологической устойчивости и придает уверенности в завтрашнем дне. Оказывая помощь, мы понимаем, что если в будущем с нами что-то случиться и нам самим будет необходима поддержка, то нам тоже помогут. И не обязательно те, кому мы помогли. Это могут быть другие неравнодушные люди.
Примеры этого я вижу постоянно в благотворительном фонде «Больше чем можешь», амбасадором которого являюсь. Наша организация помогает людям с инвалидностью заниматься спортом и участвовать в массовых соревнованиях. Основная движущая сила нашего фонда – это волонтеры, которые помогают подопечным тренироваться и вместе с ними выходят на старт. Многие из них, говорили мне о том, что помощь людям с инвалидностью помогла им осознать, что если вдруг они сами или их близкие окажутся в похожей ситуации, то будет кому прийти им на помощь. Они на своем опыте увидели, как это работает и теперь спокойнее относятся к проблемам.
Поддерживая других, мы укрепляем принцип «мир не без добрых людей».
У нас появляется ответственность и мотивация сделать больше
Уже давно замечено, что для другого человека мы готовы сделать больше, чем для себя самих. И чем дороже нам человек, тем на больше мы готовы.
Это объясняется несколькими причинами. Мы часто сами к себе относимся более снисходительно, недооцениваем себя. К другим людям мы более внимательны и как будто ценим их больше. А еще чувство ответственности перед другим всегда выше чем перед самим собой.
Вот и получается, что помощь другому делает нас более мотивированным и повышает уровень ответственности, что приводит к лучшим результатам.
Прекрасный пример этому из опыта фонда «Больше чем можешь». Наши подопечные участвуют в массовых стартах, таких как марафоны или триатлоны вместе с волонтерами, которые помогают им пройти дистанцию в специальных беговых колясках. Марафон или длительный триатлон – дистанция сложная. И даже у опытных спортсменов возникают мысли о том, чтобы остановиться или сдаться.
Неоднократно спортсмены-волонтеры, выступающие в тандеме с атлетом с инвалидностью, говорили о том, что факт того, что они бегут не одни, а с подопечным, позволял им не сдаться в трудный момент. Им хотелось дойти до финиша именно ради тех, кому они помогали. Ради тех, кто не смог бы сделать это без их помощи.
Человек так устроен. Чувство социальной ответственности, желание порадовать близких, а еще казаться лучше в чужих глазах заставляет нас делать больше, чем мы можем для себя.
Казалось бы, помощь другим должна делать нас слабее и беднее (во всех смыслах). Ведь помогая, мы отдаем то, что у нас есть. Но жизнь показывает, что все наоборот. Помогая другим, мы сами становимся сильнее, увереннее и открываем новые возможности.