Только ленивый не писал про то, что все люди понимают любовь через пять ее проявлений. Но мы решили собрать самые точные формулировки из книги Гэри Чепмена "Пять языков любви: как выразить любовь вашему спутнику". Если тема вам близка, пишите в комментариях, мы опубликуем статью с практическими примерами, как именно проявлять расположение к людям всеми пяти способами. А эта статья поможет лучше понять, как люди проявляются в отношениях, какой бывает любовь и как наладить взаимопонимание в семье и с близкими.
Все люди умеют любить, просто проявляют свою любовь они по-разному. И эти проявления можно разделить на 5 способов, 5 языков любви, которые помогают нам выражать свои теплые чувства: это Слова поощрения, Время, Подарки, Помощь и Прикосновения.
Эту теорию придумал Гэри Чепмен – магистр искусств разговорной речи, антрополог, доктор философии и глубоко религиозный человек, решивший огромное количество семейных конфликтов.
Что происходит с любовью после свадьбы
Когда человек рождается, он не знает никакой язык, но способен выучить любой, на котором говорит его окружение. Тот язык, который ты выучил в детстве от родителей, друзей и прочего окружения, тот и будет твоим родным и самым понятным языком, а остальные ты не будешь понимать, пока не решишься выучить. С языками любви та же история: каждый человек за жизнь усваивает свой язык любви и думает, что все другие люди тоже говорят на нем, а оказывается совсем иначе. И поэтому два любящих друг друга человека не могут дать почувствовать полноценно свою любовь, потому что проявляют ее по-своему и ждут такого же проявления.
Пустые сосуды любви
И все бы ничего, но психологи утверждают, что потребность в любви – основная эмоциональная потребность человека. "Каждый ребенок – это "сосуд", который нужно наполнить любовью". Если сосуд регулярно пополняется, то ребенок гармонично развивается, а если нет, то начинает требовать внимания. Родители воспринимают это как каприз и еще больше отдаляются и опустошают сосуд. Но самое любопытное, что когда дети вырастают, сосуд никуда не исчезает. Мы по-прежнему все нуждаемся в любви, и в том, чтобы кто-то был рядом. И если мы не понимаем проявлений любви близких людей, то чувствуем себя покинутыми и одинокими, а возможно надо просто узнать, на каком именно языке любви они говорят.
В книге идет речь в основном о взаимоотношениях супругов, потому что романтические отношения и брак – это один из самых верных способов получить любовь. Но почти все описанное будет верно и для других типов отношений.
Вспоминая о браке, возникает вопрос, почему когда люди только влюбляются, у них полное взаимопонимание, а потом после нескольких лет жизни после свадьбы любовь как будто угасает? Ведь до этого же они умели выражать и понимать чувства, что происходит? Давайте разбираться.
Что такое влюбленность?
По факту, дело в том, что влюбленность и любовь это разные вещи. Любовь это осознанный выбор, а влюбленность – бессознательный инстинкт брачного поведения. Поглядите сами, мы не можем насильно влюбиться, влюбленность всегда накатывает внезапно и неконтролируемо. И это состояние не требует от нас сознательных усилий, оно, как наваждение, затмевает разум, и мы с легкостью творим всякие невообразимые вещи, нам для этого не нужно осознанное решение. И наконец, влюбленному человеку не интересно, будет ли его партнер расти и развиваться. Потому что в состоянии влюбленности ты уже в раю, все идеально, партнер идеален и не к чему больше стремиться.
В этом состоянии человек становится жертвенным и готовым на все. Но все люди по природе своей эгоцентричны, и когда влюбленность проходит, в среднем через 2 года, начинаются претензии и отстаивание своих прав на занятия, внимание, время, деньги и тд., и супруги становятся друг другу как будто врагами.
«Романтическое увлечение продолжается в среднем два года. Если чувства приходится скрывать – чуть дольше. Но в итоге, все мы спускаемся с облаков на землю, открываем глаза и видим, что рядом – пренеприятный субъект».
Но вот когда влюбленность прошла, тогда только и может появиться настоящая любовь – потому что это акт воли, это выбор. Ведь если, вернувшись в реальный мир, где у человека есть выбор, он выбирает доброту и великодушие, не это ли настоящая любовь?
1 язык любви – Слова поощрения
Мудрец Соломон писал: "Смерть и жизнь - во власти языка". И это не только фраза «ну ты молодец». В этот язык включена похвала с подмечанием плюсов человека, ободряющие слова поддержки в делах, добрая интонация в повседневных беседах, просьбы вместо приказов, благодарность и любые другие словесные поощрения.
Похвала и благодарность обычно приятны всем людям. И чтобы выразить так свою любовь, даже не нужно придумывать ничего сверхъестественного, используйте простые формулировки и подмечайте даже обыденные мелочи. Например: "Как тебе идет этот костюм". "Ты так вкусно готовишь" . "Какой молодец, помыл посуду!" . "Спасибо, что отвел детей в садик".
Люди в отношениях часто начинают воспринимать все как должное, забывая иногда, что любому будет приятно услышать добрые слова, любому захочется, чтобы близкий человек поддержал его начинания, и поблагодарил за содеянное. И одна из главных ошибок в отношениях – это требовательные тон и формулировки. Вместо того, чтобы попросить «вынеси пожалуйста мусор», мы говорим «опять ты мусор не вынес, че тяжело догадаться». Вместо просьбы испечь любимый пирог с яблоками, мы говорим «пирогов не дождешься от тебя, наверно уже никогда и не поем», а вместо того, чтобы сказать, «спасибо, что сходил в магазин за покупками», мы говорим «как это ты не купил разрыхлитель! Ничего тебе доверить нельзя». Со стороны кажется, что мы сейчас говорим о таких очевидных вещах, но в реальной жизни мы вообще не замечем, каким тоном иногда разговариваем с близкими, потому что ну они же свои, что заморачиваться. Но уважительный тон - это один из обязательных пунктов любых отношений.
«Мы должны увидеть мир глазами нашего супруга. Мы должны узнать, что важно для него. Только тогда мы сможем действительно его поддержать».
И да, приятные слова точно никогда не повредят, но иногда одних только слов может оказаться недостаточно, потому что ваш супруг может говорить на другом языке любви.
2 язык любви – Время
Главное для того, кто говорит на языке времени - быть вместе с супругом. Быть вместе значит уделять внимание, не просто сидеть рядом или находиться в одном помещении, тыкая в телефон, а именно взаимодействовать друг с другом. Когда вы чем-то занимаетесь вместе, у вас появляются общие воспоминания и это неисчерпаемый источник радости и укрепления ваших отношений. Для использования этого языка достаточно иногда заниматься совместно чьим-то хобби, вместе делать дела по дому, играть, гулять, беседовать на разные темы, то есть проводить время в непосредственном контакте с близким человеком.
3 язык любви – Подарки
Один из самых традиционных языков любви, потому что подарок общепринято считается знаком внимания. Но не спешите думать, что это язык только корыстных людей. Желание безвозмездно отдавать что-то другому человеку действительно может возникнуть только от теплых чувств. И подарок тут не обязательно должен быть дорогим, это может быть любая мелочь, сорванные по дороге полевые цветы, пирожное, романтическая открытка, что угодно. Если человек разговаривает на языке подарков, то для него будет важен сам факт того, что вы о нем подумали и что-то ему вручили, он будет хранить все эти мелочи. Если же человек в восторге только от дорогих презентов, то подарки – это не его язык любви.
4 язык – Помощь и забота
Для людей, говорящих на этом языке, самым лучшим признанием в чувствах будет помощь в их делах, по дому, по работе, по личным вопросам и увлечениям. Им можно бесконечно говорить комплименты, дарить подарки и болтать о жизни, они все равно будут сомневаться в вашей любви, но если вы помоете за них посуду, поможете с отчетами по работе и разберетесь с коммунальными счетами, ваша любовь станет для таких людей очевиднейшей. Правда как всегда бывают крайности, и иногда люди садятся на шею.
Если супруг пользуется вами, в грош вас не ставит, а вы терпите все это, делая кучу дел, и думаете, что это во имя любви, вы на самом деле не любите его. Ведь с вашей помощью он постепенно становится жестоким. Тот, кто любит, скажет: "Я не позволю так обращаться со мной. Это плохо для нас обоих". Помощь не должна превращаться в безропотное служение.
5 язык любви – Прикосновения
Желание прикасаться тоже довольно распространенный способ проявления любви, но это не только объятия, поцелуи и секс. К этому языку относятся любые даже мимолетные прикосновения, рука на плече, прислоненная голова, поглаживания, массаж и тд. Такие проявления любви довольно просты в исполнении, их можно применять в течение дня, просто проходя мимо, наливая чай супругу, просматривая сериал вместе и тд. Опять же, если для вашего супруга приоритетным является секс, а все остальные тактильные проявления в течение дня не важны, то это не его язык любви.
Как узнать свой язык любви
А вот тут начинается самое сложное. Сами по себе языки простые, но выделить один из них и сказать – вот мне надо только это – иногда оказывается очень непросто. Доктор Чепмен говорит, что у большинства людей есть один или два приоритетных языка, а остальные хоть и важны, но не так значительно.
И есть три способа определить свой язык.
1) Что причиняет вам боль? Обратное, возможно, ваш родной язык.
2) О чем вы чаще всего просите супруга? Возможно, в этом для вас выражается любовь.
3) Как вы сами выражаете любовь? Возможно, это ваш язык любви.
Если хорошенько повспоминать, как вы себя ведете, то приоритетный язык наверняка даст о себе знать.
Важно помнить о том, что Любовь – это выбор
Выбор радовать своего партнера и дарить ему тепло на его родном языке любви. Да, иногда это тяжело, потому что мало у кого в паре языки совпадают, и приходится учиться выражать чувства непривычным для себя способом. Но в этом и есть акт доброй воли, осознанного проявления чувств.
Любить того, кого любить невозможно
А как быть, если отношения с супругом совсем испортились, и восстановить их хотите только вы, а человек ведет себя максимально отвратно, заставляя вас его ненавидеть. Доктор Чепмен, как человек глубоко религиозный, обращается к библии и говорит о том, что можно полюбить и своих врагов, можно изменить отношения даже из самых плачевных, если постепенно наполнять сосуд любви партнера, тогда и он в ответ возможно захочет наполнить ваш сосуд. Но никакая терапия не может гарантировать, что все обязательно получится, однако пробовать точно стоит.
Дети и языки любви
Как мы уже упоминали, человек с рождения еще не владеет никаким языком любви и приобретает его в процессе жизни, но при этом у детей даже в небольшом возрасте уже может проявляться какой-то язык сильнее. По поведению это легко можно понять, если ребенок постоянно тянется к вам, значит его язык прикосновения, если до истерик просит посмотреть, что он нарисовал или поиграть с ним – его язык время, если он все время вам что-то дарит, мастерит, приносит и сияет от счастья от этого – он говорит на языке подарков и тд. Но в любом случае с детьми лучше стараться говорить на всех языках любви сразу, чтобы их сосуд максимально наполнялся и формировал здоровую личность.
И вообще, судя по тому, что эта казалось бы несложная теория спасла огромное количество браков, становится очевидно, что любовь это все, что нам нужно. И даже если кажется, что вы глубоко несчастны и никем не любимы, возможно просто стоит разобраться, на каком языке любви говорите вы и ваши близкие и разрушить этот языковой барьер.
А как вам кажется, насколько эта теория применима к жизни? Пишите в комментариях, какой язык любви для вас самый важный?