«Ты такая сильная.»
«С тобой всё в порядке.»
«Ты же справишься, как всегда.»
Я устала быть той, кто "всегда справляется".
Той, кто подбирает осколки себя в тишине — чтобы наутро снова быть «нормальной».
Никто не видит, как я сижу ночью на кухне, обнимая кружку с остывшим чаем.
Как я не хочу вставать.
Как мне ничего не хочется.
Снаружи — всё в порядке.
Улыбка.
Работа.
Соцсети.
«Как дела?» — «Да всё хорошо, спасибо.»
А внутри — пусто.
Такое опустошающее, бесконечное пусто.
Выгорание — это когда ты не чувствуешь боль. Потому что ты уже давно ничего не чувствуешь.
Ты просто функционируешь.
Проснулась. Пошла. Вернулась. Упала.
Ты даже не помнишь, когда в последний раз чего-то по-настоящему хотела.
Не для других. А для себя.
И никто не замечает. Потому что ты не жалуешься.
Ты продолжаешь быть удобной.
Улыбчивой. Ответственной.
Ты же «молодец».
Ты из тех, кто никогда не опаздывает.
Из тех, кто всегда на связи.
Из тех, кто держится до последнего.
Но кто подержит тебя?
Выход есть. И он не в том, чтобы уехать в отпуск.
Он — в том, чтобы остановиться.
Позволить себе не быть сильной.
Перестать вечно что-то доказывать.
Не быть спасательницей для всех.
И просто...
Остаться собой.
Со всем, что болит.
Со всем, что заглушала годами.
Ты не обязана быть идеальной.
Ты не обязана быть сильной.
Ты просто должна быть живой.
И тебе можно устать.
Тебе можно не хотеть.
Тебе можно быть собой.