Гештальт-терапия и Карл Густав Юнг

Недавно я написала статью к юбилею Карла Густава Юнга.

Хочу отдельно написать про то, что же объединяет аналитическую психотерапию и гештальт-терапию.

Хотя Фриц Перлз, основатель гештальт-терапии развивал свой подход во многом независимо и критиковал некоторые аспекты психоанализа, прослеживаются важные параллели с юнгианской мыслью, делающие их методологически "родственными" в практике:

• Работа со снами: Оба подхода видят в снах не просто шифр прошлого, а живое послание "здесь и сейчас" о неинтегрированных частях личности или актуальных потребностях. Гештальтистская техника "проигрывания" ролей персонажей сна перекликается с юнгианским диалогом в Активном воображении, направленным на интеграцию.
• Концепция "Тени" и "Фигуры/Фона": Юнговская Тень (вытесненные, неприемлемые аспекты) находит отражение в гештальтистском понимании "отчужденных частей самости", которые становятся фигурой в терапевтическом процессе для осознания и принятия. Работа с проекцией в гештальте – прямой путь к обнаружению Тени.
• Фокус на осознанности (awareness) и целостности: И Юнг (через индивидуацию), и гештальт (через завершение незавершенных гештальтов и контакт) стремятся к интеграции разрозненных частей личности в целостное Я.
• Использование творческих методов: Гештальт активно использует рисунок, работу с телом, эксперимент – что созвучно юнгианскому акценту на образном, символическом выражении бессознательного.

Понимание этих пересечений расширяет инструментарий и глубже объясняет динамику изменений клиента.

Если рассмотреть их различия, то можно выделить следующие:

• Время: Гештальт – фокус на "здесь-и-сейчас", телесных ощущениях и актуальных чувствах. Юнгианский анализ глубоко исследует прошлое (личное/коллективное бессознательное, архетипы).
• Процесс: Гештальт – эксперимент, действие, диалог (техника "пустого стула"). Юнгианство – погружение в образы (сны, активное воображение), интерпретация символов.
• Бессознательное: В гештальте – незавершенные ситуации/потребности, требующие осознания и завершения. У Юнга – источник смыслов, архетипических паттернов, требующих интеграции.
• Длительность: Гештальт чаще краткосрочен, фокусирован на симптоме/запросе. Юнгианский анализ – долгий процесс индивидуации, глубинной трансформации.
• Духовность: Юнгианцы активно работают с духовным/трансперсональным. Гештальт фокусируется на земных потребностях и отношениях.

Гештальт – инструмент для быстрого усиления осознанности и контакта.

Юнгианство – путь к глубинной смысловой трансформации через символы.

Выбор зависит от запроса клиента и позиции терапевта.

Приглашаю вас:

💛 в Телеграмм канал - https://t.me/katerina_nikolskaia_psiholog

💛 пишите Телеграмм @katerina_nikolskaia, What's up.

💛 в мой канал на B17.ru - https://www.b17.ru/nikolskaya_ekaterina/

Ставьте лайки, пишите комментарии, записывайтесь на консультацию.