Это 4 времени года в женском менструальном цикле. Если в природе смена сезонов занимает 1 год, то у женщины это происходит в течение 1 месяца😃
Согласитесь, что каждый год в природе не похож друг на друга. Например, в этом году теплая зима и ранняя весна.
Также каждый цикл женщины уникальный и неповторимый. И заранее невозможно рассчитать, когда у нас начнется весна или овуляция.
Лучше один раз увидеть, чем 100 раз услышать
У учителя метода Биллингса® есть классная штука, называется слайд-линейка. Это такая схема менструального цикла, и по ней прекрасно видно эти сезоны или фазы цикла.
Специально для вас делала картинку выше, давайте поясню:
❤"Зима" - на схеме красный цвет, это менструация.
🌱"Весна" - на схеме зеленый\желтый цвет. Это фаза неплодности, когда зачатие еще невозможно по женской физиологии.
🌸"Лето" - на схеме белый цвет, день с Х и зеленые 123. Это фаза плодности, дни до овуляции и сама овуляция. Только в эти дни можно забеременеть
🍁"Осень" - на схеме зеленый цвет. Опять фаза неплодности, это дни после овуляции, когда зачатие больше уже невозможно.
И если с "зимой" все более-менее понятно, то как определить у себя "весну", когда она начинается и заканчивается?
А пока ответьте на вопрос. Вспомните как вы понимаете начало менструации, когда вы телом чувствуете это. Можно даже не смотреть на белье, а почувствовать мокроту или липкость. Знакомо вам?
"Весна" в цикле
Знаете, я уже много лет отслеживаю свои циклы и вижу карты циклов других женщин.
Поэтому как и с долгосрочным прогнозом погоды, не получится точно заранее подсчитать дни "весны". Не верьте никаким приложениям с календариками!
В методе Биллингса® "весна" называется Основной Моделью Неплодности (ОМН).
В дни ОМН можно сказать наши яичники и матка находятся в режиме ожидания, только готовятся к началу активности. Поэтому тут зачатие и беременность невозможны"
Как определить ОМН?
Помните, когда начинается менструация вы чувствуете такое ощущение мокрости, может липкости? Это сигналы вашего тела, которые дают внешние половые органы - вульва.
В дни ОМН у вас будут одинаковые ощущения на вульве и выделения (или вообще без выделений). Даже если ваши циклы нерегулярные или длинные, вы точно поймете эти дни "весны".
У каждой женщины есть своя, индивидуальная ОМН. Я на обучении методу Биллингса® помогаю ее определить
"Лето" в женском цикле
Фаза ПЛОДНОСТИ обозначена на схеме цикла белым цветом, днем с крестиком и дни с цифрами 123. "Лето" - это время, когда шейка матки вырабатывает специальную жидкую слизь (цервикальный секрет).
Было у вас такое? Такое ощущение, как будто началась менструация, но до нее еще далеко. Смотришь на белье, а там нет крови, но могут быть слизистые выделения.
С помощью таких ощущений наше тело прямо говорит, что происходит внутри нас: в яичниках, в матке, в шейке матки. Удивительно интересно устроен женский организм, правда?
День с крестиком - день Пика - это день максимальной плодности в женском цикле. Овуляция наиболее вероятно произойдет в этот день.
Открою вам секрет, что (не)наступление беременности прямо зависит от цервикального секрета!
"Осень" в женском цикле
"Осень" в цикле - это фаза НЕПЛОДНОСТИ. Обозначена на схеме зеленым цветом (после цифр 123), начинается с дня после овуляции и заканчивается следующей менструацией.
Почему в это время невозможно забеременеть? Потому что овуляция уже прошла и шейка матки закрыта пробкой из густого цервикального секрета.
Овуляция происходит только 1 раз в цикле, доказано одним очень умным профессором Джеймсом Брауном. После выхода из яичника яйцеклетка живет ОКОЛО 24 часов.
И если сперматозоид к ней не прибежал, то она растворяется в нашем организме. Повторная овуляция в одном цикле невозможна.
Самое интересное, что каждую "осень" наш организм готовится к беременности - наращивает внутри матки эндометрий, специальный питательный слой для будущего малыша🤰 И когда точно понимает, что зачатия не было, то отпускает эндометрий. Мы это ощущаем и видим как менструацию и...
...тогда снова начинается "зима" и новый цикл. Как я говорю - лыко да мочало, начинай сначала.
Зачем тогда метод Биллингса?
Итак, в цикле всего 4 фазы, один раз овуляция, потом месячные, вроде все понятно! Для чего метод и вести наблюдения за циклами?
Если бы в реальности циклы у всех женщин были как на картинке, то не было бы незапланированных и гораздо больше долгожданных беременностей!
Схема с 4 фазами - это идеальная картинка, или как я часто говорю - средняя температура по больнице
КАЖДЫЙ цикл у каждой женщины ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
И заранее посчитать день овуляции или "безопасные" дни равно ткнуть пальцем в небо.
Всю необходимую информацию о методе вы можете узнать по ссылкам:
👉Сайт филиала метода в России
👉Официальный сайт Billings Life (есть перевод на русский язык)
👉Подробнее про личные консультации и обучение
Вопросы пишите в комментариях или в личку (ВК, Телеграм Рената Рихерт)
Благодарю за внимание!