Найти в Дзене
Жить мягко

🌙 «Мне никто не звонил. Мне никто не написал». Почему одиночество подкрадывается вечером

Оглавление

Вроде весь день был обычным.
Никто не обидел, не подвёл, всё спокойно.

Но к вечеру приходит тишина, от которой становится не по себе.
Телефон молчит.
Сообщения — только от банка.
И вдруг внутри:

«Никому я, наверное, не нужна…»

🤍 Это не слабость. Это потребность в связи

Даже сильным женщинам нужно:
– чтобы их ждали,
– чтобы кто-то интересовался: «Как ты?»
– чтобы было с кем поделиться неудачным днём.

Но когда этого нет —
внутри поселяется чувство невидимости.

🔸 Почему так больно?

Потому что мы — социальные, тёплые, эмоциональные.
И никакое "сама справлюсь" не заменит простого:

«Ты как? Я рядом.»

Но у многих нет такого человека. Или есть, но он молчит.
И тогда тишина вечера превращается в зеркало,
в котором отражается:
«Я будто бы никому не важна».

💡 Что можно сделать?

📖 1. Написать сама — тому, кто тоже может молчать

Часто они тоже ждут. Просто не решаются.

🤍 2. Обнять себя и сказать:

«Я не одна. Я есть у себя. Я важна хотя бы для себя.»

🕯 3. Зажечь свечу или светильник

— как символ:

в этом доме кто-то есть.
Этот кто-то — я.
И я уже заслуживаю внимания.

💬 А у тебя бывает так?

Что тишина вечером кажется слишком громкой?
Что хочется, чтобы кто-то просто написал?

Поделись в комментариях.
Может, именно ты сегодня станешь тем, кто подарит тепло другой женщине.

🤍 Ты не одна.