Несколько вариантов вкусных напитков:
Малиновый морс. Понадобится: 1,5 стакана малины, 1/4 стакана сахара, 1 л воды. Малину нужно размять, залить водой, довести до кипения, проварить 5–7 минут и добавить сахар. Проварить до его растворения, процедить морс через марлю и дать остыть.
Морс из облепихи с мёдом. Понадобится: 300 г облепихи, 4 ст. л. мёда, 1 л воды. Блендером измельчить облепиху в пюре и перетереть её через сито. Залить жмых водой, добавить мёд, довести до кипения и проварить 2–3 минуты. Снять заготовку с огня, дать ей 15 минут настояться и процедить. Добавить облепиховый сок, перемешать морс и дать ему остыть.
Смузи со льдом. Понадобится: 1 банан, 200 мл ананасового сока, 200–250 г черники, 200 г малины, мёд, лёд. Очистить и нарезать банан, промыть ягоды. Взбить фрукты, ягоды и ананасовый сок с помощью блендера. Добавить мёд и лёд по вкусу и ещё раз взбить смузи.
Йогуртовый ласси. Понадобится: 150 мл молока, 250 мл йогурта, мёд, 1 щепотка корицы, 1 щепотка кардамона. Венчиком взбить молоко с йогуртом и мёдом до пены.
Компот из вишни и красной смородины. Насыщенный и ароматный напиток, который способен утолить жажду в жару и взбодрить в холодный пасмурный день.
Огуречная вода. Лёгкий летний напиток, который хорошо утоляет жажду, стимулирует обмен веществ и просто приятно освежает. Вариантов этого напитка множество: с лаймом, мятой, имбирем.