Медитация на связь с природой и стихиями.
Это мощный способ пополнить свой резерв, очиститься и подкачать себе недостающую энергию. Начинать эту практику лучше на природе, а когда запомните алгоритм действий и "поймаете" энергию стихий, делать её можно будет в любом месте - дома, в дороге, на работе - где угодно.
Сядьте удобно, поставьте босые стопы ног на землю, закройте глаза, выпрямите спину и сосредоточьтесь на дыхании. Дышите медленно и глубоко.
Представляйте, как с каждым вдохом вы вбираете в себя энергию земли, проводите её от ступней ног вверх по позвоночнику и с выдохом отпускаете все свои страхи и тревоги в воздух. Наладили канал движения стихии снизу вверх? Хорошо!
Теперь тоже самое сверху вниз: воздух идёт от головы в землю, сгоняя с вас весь негатив. Земля его принимает и утилизирует. Работает? Продолжаем!
Переходите к воде, представьте, как она очищает и обновляет вас, смывая всё ненужное с кончиков пальцев левой руки до кончиков пальцев правой. Волна идёт за волной, принося покой и свежесть. Замёрзли? Греемся!
Обратитесь к огню, почувствуйте его тепло и мощь, его трансформирующую силу и неукротимый характер. Позвольте огню очистить вас с кончиков пальцев правой руки до кончиков пальцев левой, тем же маршрутом запустите по своему телу волну силы, страсти и вдохновения.
Завершая медитацию, поблагодарите стихии за их присутствие и поддержку.
Особенно хорошо делать такую практику в 9 л.д. на природе
#ритуал #энергетика #лд #чистка
