То как мы думаем целиком и полностью обусловливает наше естество, и наше разумное сознание при всём является лишь второстепенным персонажем. Вот это вот " Не давайте волю ,эмоциям, чувства ничего не значат, важно только рациональное мышление" по сути ни коем образом не делает лучше.
Сейчас все сторонники логики возмутятся, а любители слушать чувства и делать "как нравится" начнут активно поддерживать, хлопая в ладоши. Но, в целом в смысл тут немного иной, и скоро вы поймёте почему.
В человеческой жизни есть две крайности:
1. Дать волю эмоциям и жить чувствами оправдывая ими всё и вся.
2. Засунуть эмоции как можно дальше и следовать только разумному мышлению и логике.
И тот и другой вариант вроде правильный, но всё же что-то тут не так, как будто чего-то не хватает. Ведь если эффективен только один, то для чего, собственно , нужен второй?
Двойное мышление.
Разберёмся подробнее.
Представим, что у нас в голове есть два способа мышления, эдакие два мозга, постоянно борющиеся за доминирование в одной черепной коробке. Эдакие два соседа живущие в хрущёвской однушке, один всё время хочет тусить и развлекаться, позвать к себе кучу гостей или свалить на Гавайи, а второй тем временем пытается рассчитать ежемесячные выплаты по квартплате, избежать лишних трат и рассчитать финансы что бы хватило обоим до следующей зарплаты. Назовём их чувствующий мозг и думающий. Чувствующий это все наши "хочу", эмоции радости, раздражения, уныния, лени, всплески активности и так далее. Думающий же отвечает за рациональное мышление, математические расчеты и оценку действительности как она есть.
По воле судьбы эти двое не отделимы друг от друга и во все принятые решения влезают вместе, будь то безудержная тусовка, ругань с соседними квартирами из-за громкой музыки,и не важно, что музыку включали в другой, те мне нравятся, а эти нет, либо начало новых отношений, которые заведомо не приведут ни к чему хорошему. Можно представить, что они постоянно спорят за право потянуть одеяло на себя и увести в свою сторону, чувствующему нужны разгул и эмоции, думающий старается что б всё не пошло по известному всем направлению. Но по факту ведёт вперёд здесь только один, и именно он определяет куда мы будем двигаться дальше в определённый момент времени, каким будет наше следующее действие.
Нарративы.
То как ведут себя эти товарищи определяют жизненный опыт и то, как думающий мозг объяснил этот опыт чувствующему.
Когда случается что-то активирующее наш чувствующий мозг и соответственно заставляет испытывать эмоции, наш думающий мозг начинает выстраивать вокруг этого определённую историю, которой объясняет произошедшее. Нашей психике просто необходимо логичное объяснение всему, что с нами случается, и вот это самое объяснение и есть ключ к нашим ценностям.
Наши ценности не просто набор чувств, наши ценности - это истории.
Марк Менсон.
Пытаясь переубедить эмоционального товарища от того или иного поступка, более разумный обитатель нашей квартиры пытается придумать логическое объяснение того почему этого делать не надо, либо наоборот, почему нужно сделать что-то другое, чего первому ну совсем не хочется. Принятые чувствующим мозгом объяснения становятся некими нарративами, которые обрастают новыми и складываются в те самые ценности, которым мы в дальнейшем начинаем следовать и которые формируют нашу идентичность.
Не сложившиеся отношения в юности не просто житейская ситуация, это целый всплеск чувств, один партнёр бросает другого и второй долго страдает, не находя себе покоя, в конце концов это приводит его к злости и ставит перед выбором, либо с ним самим что-то не так, либо все возможные партнёры одинаковые (все мужики козлы, все женщины с... сами поняли, и прочие кривые убеждения).
Неудачная покупка в ВБ ставит нас перед выбором, решить, что это просто нерадивый продавец, или же, что все эти онлайн магазины фигня и лучше сходить на рынок что бы пощупать в живую.
Исходя из выбранного пути наш думающий мозг начинает выстраивать вокруг произошедшего целую историю, закрепляя собственную позицию оправданиями почему это именно так.
Если происходит момент, когда эмоции берут верх, начиная доминировать в области принятия решений, наш думающий мозг, как проигравшая сторона, соглашается на все условия чувствующего и начинает усердно объяснять все неадекватные поступки второго абсолютно любыми, пусть даже самыми бредовыми объяснениями.
Поверьте, все врачи прекрасно знают о вреде табака и спиртного, любой диетолог скажет, как на самом деле влияют сладкое и через чур жирная пища, однако знания не мешают этим пренебречь только потому, что хочется.
Наше разумное способно с лёгкостью объяснить любой поступок, начиная от самых гадких по отношению к другим и заканчивая отношением к самому себе.
Так кто же у руля?
Если представить оценочную систему в виде высокой книжной полки, то чувствующий мозг выставляет на ней книги ценностей, используя их в дальнейшем по принципу чем выше полка, тем значимей. Переставлять и использовать книги может только он. Главная же сила думающего - это право голоса на то в какой последовательности расставлять эти книги и какое описание будет внутри.
Эмоции толкают к действию, а действие создаёт эмоции.
Одним прекрасным летним днём мне подвернулась работёнка, она была сложной физически и плюсом осложнялось тридцатиградусной жарой и палящим солнцем, но сулила хороший заработок всего за один день. Главная задача была с этим справиться именно сегодня. Сначала всё шло очень даже хорошо, энтузиазм и нахлынувшее воодушевление в ожидании прибыли подталкивали вперёд, дело делалось, и темп был таким, что по всем расчётам должно было успеться.
Часы шли к полудню, солнце пекло всё сильнее, а воздух казалось уже по чуть чуть начинал прожигать изнутри. Час, другой, третий и силы медленно покидали. Вроде как второе дыхание уже пришло с небольшим запасом оптимизма и сил, но и оно отступало под натиском практически непрерывной активности.
Подкрался вечер, и тут я уже начал понимать, что всё, сил нет на столько, что передвигаться уже могу с трудом, не то, что что-то дедать. Посмотрев на оставшуюся работу я понял, что это мизерная часть от того, что было проделано до того, но где взять ещё сил когда ты уже в край измотан?
Взяв перерыв я собрался и попытался продолжить. Следующие пять минут показались жгучим адом, но мне нужно было закончить, пути назад уже нет. Мне это было надо! Собственное бессилие пробудило во мне что-то новое, вроде понятную, и в то же время странную реакцию. Я начал злиться, при том в тот момент злиться можно было на что угодно! На погоду, на гадкое палящее солнце, на тех, кто предложил эту работу, на её сложность, да хоть на саму идею туда поехать! Но нет, злиться начал именно на себя. "Да что ж я немощь какой что ли, что не может такую фигню добить?!" Чувство злости наполнило меня на столько, что я практически забыл про усталость и начал делать, делать до тех пор пока не закончу!
В тот вечер из-за усталости мне было безумно сложно даже просто вести машину в сторону дома, но продолжали заряжать уже чувство выполненного долга и радость, даже не от заработанного, оно уже стало больше как приятный бонус, а от того, что я справился! Смог доделать всё несмотря ни на что!
Отдохнув и оценив ситуацию моё сознание пришло к неожиданным выводам. Сколько бы я не размышлял, сколько бы не делал выводов о необходимости той работы, к действиям меня толкали именно эмоции. Сперва радость и предвкушение от самой возможности, после злость от того что вот вот уже почти сдамся, а дальше облегчение и радость от того, что со всем справился. При этом если бы я злился иначе, на всё вокруг себя, то вряд ли бы успешно справился с задачей, обвиняя в этом так же всё что угодно, главное не себя.
Наш чувствующий мозг толкает нас к действиям. Лишая себя эмоций мы теряем мотивацию и становимся апатичным и без инициативными, в нас пропадает всякое желание что-либо делать, даже если головой прекрасно понимаем что надо. Чувствующий и думающий - это две альтернативные точки зрения. Они могут обсуждать их, преподносить с разных сторон и интерпретировать сказанное друг другом в зависимости от настроения.
Наша движущая сила это то, что мы чувствуем, но то как мы это чувствуем определяется мыслями, и главная задача - это научить общаться наш думающий мозг с чувствующим, а не пытаться связать одного из них кучей верёвок и запереть в кладовке, что бы не мешал.
🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡