Три года назад я лежал на полу своей квартиры и не мог заставить себя встать уже четвертый день подряд. Депрессия съедала меня изнутри, работа казалась бессмысленной, а будущее — черной дырой. Если бы мне тогда сказали, что через полгода я буду писать код и чувствовать себя живым впервые за годы, я бы рассмеялся. Но именно это и произошло.
Сегодня я расскажу, как одна случайная ссылка на курс программирования изменила всю мою жизнь.
Когда все рухнуло
Началось все банально. Увольнение с работы мечты, разрыв отношений, смерть близкого человека — все в течение двух месяцев. Классический набор для идеального шторма в голове.
Первые недели я еще пытался бороться. Искал новую работу, ходил на собеседования, делал вид, что все нормально. Но постепенно энергия уходила, как воздух из проколотого шара.
Через месяц я уже не выходил из дома. Еще через месяц — не выходил из комнаты. Заказывал еду на дом, включил автоплатежи, отключил телефон. Мир сузился до размеров моей постели.
Самое страшное в депрессии — не грусть. Это полное отсутствие смысла в любом действии.
Случайное спасение
Однажды, бесцельно листая интернет в 3 часа ночи (единственное время, когда мозг хоть как-то работал), я наткнулся на статью "Почему программисты зарабатывают 200k и работают из дома".
Обычно такие заголовки меня раздражали. Но что-то зацепило. Может быть, обещание удаленной работы — я уже месяцы не выходил из дома и понимал, что офисная работа для меня пока невозможна.
Я начал читать. Потом читал еще. Потом смотрел видео на YouTube про основы программирования. И впервые за месяцы почувствовал что-то похожее на любопытство.
Первые строчки кода как таблетки от боли
Помню свою первую программу — классическое "Hello, World!" на Python. Нажал Enter, и на экране появилась строчка "Привет, мир!".
Это звучит смешно, но я заплакал. Впервые за долгое время я создал что-то. Пусть простое, пусть примитивное, но я взял пустую страницу и превратил ее в нечто работающее.
В этот момент я понял: код не врет. Либо работает, либо нет. В отличие от жизни, здесь есть четкие правила.
Депрессия питается хаосом в голове, неопределенностью, ощущением собственной беспомощности. А программирование — это мир логики, где каждая проблема имеет решение. Нужно только найти его.
Структура спасает от хаоса
Следующие дни я изучал основы Python. Переменные, циклы, условия, функции. Каждое новое понятие было как кирпичик в стене, которую я строил между собой и бездной.
Самое важное — у меня появилась структура дня. Утром читал теорию, днем решал задачи, вечером смотрел туториалы. Впервые за месяцы я ложился спать с ощущением, что день прошел не зря.
У депрессии есть коварная особенность: она убеждает тебя, что ты ни на что не способен. А каждая решенная задача по программированию была маленькой победой над этой ложью.
Кстати, если хочешь углубиться в изучение Java и структурировать свое обучение
Недавно я наткнулся на курс "Java-разработчик" от Бруноям, который идеально подходит для тех, кто хочет серьезно заняться программированием. Это 7-месячный онлайн-курс, который подготавливает к трудоустройству в IT с нуля. Курс включает изучение языка Java, основ программирования, фреймворков Spring, работу с базами данных и создание трех реальных проектов.
Программа обновляется каждые 3 месяца, так что всегда актуальна. Вот ссылка: https://kursy-tut.ru/1306748
Сообщество как терапия
Через месяц изучения я решился зарегистрироваться на форуме программистов. Начал задавать вопросы, отвечать новичкам, делиться своими маленькими проектами.
И тут произошло чудо — люди мне отвечали! Помогали, объясняли, поддерживали. Я снова почувствовал себя частью человечества.
В сообществе разработчиков принято помогать друг другу. Здесь не важно, кто ты в обычной жизни — важно, как ты решаешь задачи. Это была именно та безоценочная среда, которая мне была нужна.
Первый проект — первая надежда
На третьем месяце обучения я решился на свой первый серьезный проект — простое веб-приложение для учета личных финансов. Ничего сложного, но это было МОЕ.
Две недели я сидел над кодом, гуглил ошибки, переписывал функции по десять раз. Когда приложение заработало, я почувствовал гордость. Настоящую гордость за себя — впервые за год.
Депрессия говорит: "Ты неудачник". Код отвечает: "Вот твое работающее приложение".
Метаморфоза за полгода
К концу шестого месяца изучения программирования я был уже другим человеком:
- Просыпался в 7 утра без будильника
- Каждый день решал новые задачи
- Общался с людьми в интернете
- Создал портфолио из 5 проектов
- Подал первые резюме на позицию junior-разработчика
Депрессия не исчезла полностью — она до сих пор напоминает о себе. Но теперь у меня есть инструмент борьбы с ней. Когда накрывает темнота, я открываю редактор кода и начинаю что-то создавать.
Почему именно программирование?
Я много думал, почему именно код стал моим спасением. Вот несколько причин:
Мгновенная обратная связь. Написал код — сразу видишь результат. Для депрессивного мозга, который привык к ощущению бессмысленности, это революция.
Постоянный прогресс. Каждый день ты знаешь чуть больше, чем вчера. Можешь решить задачи, которые еще неделю назад казались невозможными.
Сообщество поддержки. В мире разработки принято помогать новичкам. Здесь ты не будешь осужден за "глупые" вопросы.
Творческая составляющая. Программирование — это не только логика, но и творчество. Ты создаешь что-то из ничего.
Перспективы трудоустройства. Даже в депрессии понимаешь: если освоишь это, то сможешь найти хорошую работу.
Если ты серьезно настроен изменить свою жизнь
Уже более 10,000+ человек прошли курс "Java-разработчик" от Бруноям и успешно трудоустроились в IT. Программа включает не только техническую подготовку, но и помощь с трудоустройством, создание портфолио и подготовку к собеседованиям.
Курс подойдет даже тем, кто никогда не имел дело с кодом. Java — один из самых востребованных языков программирования, и спрос на Java-разработчиков только растет.
Ссылка на курс: https://kursy-tut.ru/1306748
Что изменилось в итоге
Сегодня, спустя три года, я работаю middle-разработчиком в международной компании. Получаю в 4 раза больше, чем на предыдущей работе. Работаю удаленно из дома — того самого дома, который когда-то стал моей тюрьмой.
Но главное не деньги и не карьера. Главное — я снова чувствую себя живым. У меня есть цель, есть планы, есть ощущение собственной ценности.
Конечно, путь был не гладким. Были срывы, были дни, когда хотелось все бросить. Но каждый раз код возвращал меня к жизни.
Если ты сейчас на дне
Если ты читаешь это и узнаешь себя в моей истории — знай, что выход есть. Депрессия врет, когда говорит, что ты ни на что не способен.
Необязательно это должно быть программирование. Может быть, твоим спасением станет рисование, музыка, писательство, изучение языков. Главное — найти то, что даст тебе ощущение прогресса и созидания.
Но если тебя интересует IT — попробуй код. Начни с простого. Одну задачу в день. Один туториал в неделю.
Помни: каждый эксперт когда-то был новичком. Каждый успешный программист когда-то писал свой первый "Hello, World!".
Мой совет тебе
- Начни с малого. Не пытайся изучить все сразу. Одна тема в день.
- Найди сообщество. Одиночество усиливает депрессию. Общение с единомышленниками лечит.
- Празднуй маленькие победы. Решил задачу? Отлично! Разобрался с новой темой? Супер!
- Не сравнивай себя с другими. Сравнивай себя только с собой вчерашним.
- Будь терпеливым. Прогресс в программировании (как и в лечении депрессии) происходит не линейно.
А как ты справляешься с трудными периодами в жизни? Поделись в комментариях своим опытом — возможно, твоя история поможет кому-то еще.
Если статья оказалась полезной — сохрани ее и поделись с друзьями. Возможно, именно она станет тем спасательным кругом, который кому-то сейчас нужен.
Помни: ты не одинок. Выход всегда есть. Иногда он скрывается в самых неожиданных местах — например, в строчках кода на экране компьютера.