Закрываем нашу Неделю белка идеальным омлетом.🍳 На среднем огне белок не "резиновый", а нежный) 👨🍳Вам понадобится: Яйцо 3 шт. Молоко 200 гр. Соль Способ приготовления: 1.Перемешиваем все ингредиенты 2.Выливаем на смазанную растительным маслом форму 3.Ставим на 25-30 минут в духовку, нагретую до 160-180С На 100 гр всего 135 ккал, а белка как в стейке) Подписывайтесь на Telegram, там рецепты и личные ответы Пиши в комментариях, какую тему разбираем дальше!.
Закрываем нашу Неделю белка идеальным омлетом.🍳
На среднем огне белок не "резиновый", а нежный)
👨🍳Вам понадобится:
Яйцо 3 шт.
Молоко 200 гр.
Соль
Способ приготовления:
1.Перемешиваем все ингредиенты
2.Выливаем на смазанную растительным маслом форму
3.Ставим на 25-30 минут в духовку, нагретую до 160-180С
На 100 гр всего 135 ккал, а белка как в стейке)
Подписывайтесь на Telegram, там рецепты и личные ответы
Пиши в комментариях, какую тему разбираем дальше!.