На днях маму с дочкой унесло на сапе почти на полтора километра в море в Финском заливе. Хотя обе в итоге остались целы, пренебрежение правилами безопасности могло привести к трагедии. Как это случилось в Твери, где девушка на сапе погибла. До этого опытный спортсмен и его знакомая погибли во Владивостоке, отправившись на прогулку на сапах. В чем ошибаются люди, встающие на доску для сапсерфинга в разговоре с aif.ru рассказал опытный сапбордист Вячеслав Карпов.
Ветер с берега оценить невозможно
«Вода — опасная и обманчивая среда. Особенно если речь о море. С берега кажется, что штиль, а стоит чуть-чуть подальше заплыть, и там будет совсем все по-другому. На берегу ветер с моря не ощущается, а в 100-200 метрах от него этот ветер уже будет сносить за горизонт!»
Спортсмен объясняет, что с ветром трудно бороться, особенно если на сапе с вами ребенок. Важно помнить о средствах связи, надевать спасательные жилеты и при первых признаках потери контроля немедленно сигнализировать о помощи. Кстати, важно и не находиться вдвоем на одной доске.
Как и все правила экстремальных видов спорта, эти написаны кровью и выработаны ценой жизней.
Как правильно освоить сап
История сапбординга для многих начинается случайно. Кто-то видит рекламу, кто-то пробует сап на пляже во время отдыха. Вячеслав в 2020 году неожиданно попал на сап-прогулку на станции Gosup на Рублевском пляже. После он сразу же купил себе сапборд, и на следующий год стал посещать тренировки Ольги Меркуловой, которая в 2023 году стала чемпионкой мира по спринту.
«Покупка слишком дешевого сапа — распространенная ошибка новичков, — говорит эксперт. — Главный критерий при выборе сапа — он не может стоить всего 15-20 тысяч. Некачественный сапборд может быть недостаточно упругим, жестким, и, как следствие, менее устойчивым. Кроме того, он быстрее придет в негодность».
Доски имеют разную ширину и длину и подбираются с учетом веса, опыта и целей (спортивные гонки, туристические прогулки, волновой серфинг). Лучше посоветоваться со знающими людьми или протестировать разные модели сапбордов в сап-клубах.
Какие ошибки могут стоит жизни
Многим кажется, что для того, чтобы стоять на сапборде требуются определенные физические навыки и подготовка. На самом деле удержать равновесие не так сложно. Сначала следует почувствовать баланс сидя на коленях. Важно понять, насколько доска устойчива. Затем можно пробовать подняться. По словам Вячеслава, половина людей гребет неправильно. «Ошибки — это и неудобный угол наклона весла, и слишком маленькое или большое расстояние между руками при гребле, и тому подобное», — отмечает эксперт.
Основной принцип гребли — движение с помощью мышц спины, ног и пресса, а не рук. «Тогда человек меньше устает и гораздо быстрее едет», — уверяет спортсмен.
Придерживаться стоит целого ряда правил. Вячеслав перечисляет самые основные: «Обязательно надевать спасательный жилет. Держаться подальше от моторных лодок, катеров, гидроскутеров. Не заплывать далеко от берега. Не кататься в нетрезвом виде. Быть спокойным и уверенным, не паниковать, если что-то вдруг случилось».
Чем привлекают сапы, чего в них такого?
«Сапбординг — это сплошная психология», — утверждает спортсмен. Это и радостные эмоции от очередных тренировок, прогулок, соревнований, и приятная боль после от силовых нагрузок. Вячеслав признается, что на длинной дистанции можно даже войти в медитативное состояние: «Терпение настолько тренируется, что потом все житейские проблемы кажутся легкими. При этом сосредоточенность и спокойствие в разы снижают вероятность падения в воду и риски получения травм»
Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ
Вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. Любознательный? Подпишись на телеграм-канал Вопрос-Ответ