Доброе утро Фениксы!
Сегодня поговорим о кризисе, который очень часто приводит к разводу. Это нормативный кризис связанный с рождением ребенка и первыми годами его жизни совпадающими с декретом его матери.
Никто никогда не бывает готов к рождению первого ребенка, ни мать ни отец. Веселые картинки из рекламы и книжек никогда не освещают бессонные ночи, неизбежные конфликты, новые степени тревог и ощущения бесконечности происходящего.
Что видит молодая мама? На нее внезапно обрушилась новая роль. Она теперь привязана к маленькому существу здоровье, благополучие и сама жизнь которого, теперь полностью зависит от нее. Эта ответственность ложится на ее плечи тяжким грузом. Теперь для нее стало счастьем побыть наедине с собой хоть несколько минут. Она забыла, что такое нормальный сон. Секс, ласки и нежность ушли на десятый план. Она мечтает не об этом, она мечтает просто поспать или хотя бы побыть в тишине и покое. Ей непонятно, почему муж самый близкий человек - в упор не замечает, как ей тяжело и совсем не помогает. Почему вместо участия она получает с его стороны все больше претензий. Как он не может понять, что в том режиме, в котором она живёт - секс не удовольствие, а скорее повинность.
Что же видит муж? Жена, которая ещё совсем недавно была преисполнена любви и нежности к нему перестала обращать на него внимание. В отношениях появился третий и все внимание жены теперь обращено на ребенка. Муж чувствует себя отработанным материалом, выполнившим свою функцию в деторождении и теперь нужным лишь, как источник ресурсов. Он не понимает откуда берется столько претензий в его адрес, ведь он точно так-же просыпается ночью от детского плача и когда надо мчит в любое время суток в аптеку за лекарствами. А ведь ему с утра на работу, не то что ей. Он видит, что ресурсов стало уходить больше, теперь их трое. А внимания он стал получать меньше, ведь теперь их трое.
В этой ситуации диалог между супругами сильно затрудняется. Жены склонны замыкаться в себе, потому что их никто не слышит. Мужья же чаще находят выход в избегании семьи разными путями и конечно алкоголе. Все это все больше отдаляет супругов и они уже живут в режиме, в котором терпят друг друга. И не понимают, как могли связать свою жизнь с такими партнёрами.
Часто это заканчивается разводом.
Что же делать, если вы вдруг поняли, что находитесь в такой ситуации прямо сейчас?
Строить диалог.
Осознать, что вторая сторона может видеть мир совсем не так как вы.
Забыть на время все свои претензии и обиды.
Инициировать разговор и провести его в таком формате:
Я много думал(а) и вдруг осознал(а), что возможно совсем не понимаю насколько тебе сейчас тяжело. Я прошу, расскажи все, что тебя беспокоит. Я люблю тебя и испытываю необходимость выслушать тебя.
При этом, именно в этом разговоре не говорить о своих претензиях, не перебивать, не пытаться оспаривать, не сравнивать с собой, не обесценивать, не обвинять.
Напротив, дослушав до конца, спросить. Какие изменения ситуации могут облегчить текущие неудобства и улучшить ситуацию.
Если партнёр спросит о том, что некомфортно вам самим, предложить поговорить об этом в другой раз, скажем завтра, чтобы не мешать все в одну кучу.
Сделайте первый шаг навстречу. Возьмите на себя эту ответственность.
Человек, которого услышали - всегда более лоялен. Один такой диалог, сам по себе разрядит накал страстей.
Слушайте и услышьте друг друга.
Пишите в комментариях, как вы пережили кризис рождения ребенка и с чем пришлось столкнутся вам.
Живём дальше, время не ждёт!
