Я даже не смогу написать здесь, с кем мне пришлось перестать общаться, чтобы в буквальном смысле выжить. Кого мне пришлось лишить энергии, чтобы дать ему возможность прожить кризис в своей жизни и получить шанс на исцеление.
Сегодня раскрою подробнее этот абзац из моей предыдущей статьи:
Оказалось, я всю свою жизнь посвятила починке другого человека
Я нафантазировала себе, что однажды решу все его проблемы, и получу в его виде счастливую и умиротворенную опору.
Весной мой действия достигли своей кульминации, я сделала вообще все, что в моих силах, но получила от человека еще больше депрессии, желания забрать все мое время и внимание, обесценивание меня. Начали открываться глаза на правду: я не способна исцелить другого человека, более того, того человека, о котором я всегда мечтала (счастливого и любящего), просто не существует, я его себе придумала.
И сразу после постепенного осознания всего вышесказанного (много слез, очень сильная боль), я увидела, что все наше общение всегда строилось только на моих чувствах жалости и вины. И надежде, что когда-то я сделаю все на 100% и отъем моей жизни закончится.
Я попробовала поставить границы
Но мое тело уже сломалось в отношении этого человека, любая его манипуляция вызывала у меня телесную панику, отторжение, ужас. Я попробовала себя на уровне «сохраняю общение, но более далекое», но это уже был самообман. У меня открылись глаза на все происходящее, мое тело больше не имело ни капли энергии для этого человека, оно отказывалось от любого контакта, и после еще одного неприятного инцидента, я сознательно исключила человека из своей жизни. Потому что я увидела четко, что либо я сейчас отдам свою жизнь как подношение и сгорю, либо заберу свою жизнь себе. Важным осознанием было то, что я не должна проживать болезненные сценарии жизни тех, кто делает мне больно, не должна через такое проживание их жалеть и предавать себя.
Теперь я учусь все те ресурсы, которые всю жизнь сливала, направлять на саму себя.
Почему я так поступала: бесконечно спасала другого человека?
Так меня обучили с детства, плюс в отношении самых близких по природе у меня есть тенденция к жертвенному поведению.
Какие свои задачи, потребности я таким образом закрывала?
Вторичные выгоды созависимости:
- носить статус «хорошей», все в восторге, все тебя хвалят,
- чинить человека, чтобы однажды обрести себе того, кого намечтала: счастливого, радостного, спокойного, – и чувствовать себя рядом с ним в безопасности,
- разрешать изобилие себе мне было сложнее, чем близкому.
Вообще я себе мало что всю жизнь позволяла, потому что всегда чувствовала вину за свое существование, за то, что у меня есть свои интересы, и эти интересы могут ущемить чьи-то чужие интересы, – следствие воспитания в дисфункциональной семье: я должна была только радовать, и ни в коем случае никого не расстраивать своим существованием.
- чинить чужую жизнь легче, чем свою. Плюс, чтобы начать чинить чужую жизнь, нужно сначала счесть ее ущербной, а это на фоновом уровне возвышает тебя, что приятно. Мною и манипулировали через жалость.
Каково мне было от осознания, что я столько времени жила иллюзией
Не было ощущения, что я не имею право иметь иллюзий, вся жизнь – чистка иллюзий через разговоры с телом, реальностью, интуицией. Появилось понимание, что в связке созависимости «болеют» оба, а значит, я также порчу жизнь жертве, как и она мне. Никто не выигрывает. Жаль, что другая сторона этого может не видеть, но для разрыва отношений достаточно, чтобы одна из сторон начала выздоравливать, и это прекрасно.
А что думаете вы? С чем в статье не согласны? Подписывайтесь на мой телеграм-канал – там контент выходит значительно чаще и более личный.