Конечно же, искреннее желание иметь детей и семью. Это в первую очередь, когда беременность запланированная.
Если же нет, о предварительной подготовке не будет и речи, но аналогично, как только узнали, постараться порадоваться и сразу же менять образ жизни в сторону ЗОЖ по рекомендации докторов.
На связи Яна - мама счастливого сына Вальдемара Ивановича, Вальдемара Великолепного, как мы его прозвали ещё во время моей беременности.
Говорю только о моих личных этапах подготовки.
- Подчеркиваю, что всем важно консультироваться с лечащим врачом гинекологом, советы будут индивидуальны в соответствии с вашими анализами, возможными заболеваниями и рисками, стратегией конкретного доктора.
Мои этапы подготовки к беременности
Задумалась об этом в первый раз за год до реальной деятельности, спросила у врача гинеколога, что нужно для удачного зачатия, есть ли у меня противопоказания, препятствия, оказалось, что по данной сфере нет. Записала себе в заметки рекомендации.
Но фактически приступила к действиям значительно позже.
Почему?
Во-первых. Нам требовался ремонт, ещё не во всех частях жилища он был готов к следующему поколению. А демонтаж, огромная уборка, разбор мебели, краска, грунтовка, шпатлевка, стеклообои, напольное покрытие, покраска деревянных окон, сборка новой мебели, электрика, шторы и карниз, всё-всё своими руками, с беременностью не сочетается. По крайней мере, для меня. Когда на следующей консультации спустя полгода доктор спросила, начали ли мы попытки, я честно ответила, что пока нужен ремонт. Она подтвердила несочетаемость поднятия тяжестей, химических составов.
Во-вторых, мы ещё сохраняли вредную привычку, иногда позволяли себе находиться под градусом. Когда мы решили с этим закончить в своей жизни, кстати, не на время, а навсегда, до момента зачатия оставалось ещё полгода. Но, решение не было связано только с беременностью, поняли, что и в дальнейшем не хотим, чтобы наши дети видели родителей навеселе. Это отнимает время, стирает концентрацию, даже может быть опасно. Визуально примеры таких родителей наблюдали, да и в своем детстве в 1980-90-е повсеместно. Нет желания повторять.
Третье. Прошла осмотры и лечение в различных сферах, для меня это были сферы ЛОР и суставы. Нужно понимать, что в период беременности и кормления грудью, нельзя пользоваться обычными каплями в нос, различными мазями, даже обезболивающими или от болячек на губах, принимать большинство препаратов, витаминов и комплексов для суставов и многое другое. Запрещены различные процедуры, резкие диеты. Всё лучше уточнять у вашего доктора, есть и индивидуальные противопоказания, которые вы не найдете в интернете.
Важно привести свой организм в наилучшее состояние, которое возможно, перед зачатием
Кому-то задуматься о сбросе веса, если врач подтверждает наличие лишнего. Ведь при беременности будет набрано ещё больше, что может негативно сказаться на суставах и венах. Также очистить организм от продуктов распада и последствий употребления алкоголя, фаст фуда, канцерогенов, решить вопросы с ЖКТ, у кого имеются. Если присутствует курение, завязать, хоть на пару лет, а лучше насовсем.
Если есть какие-то хронические заболевания, обязательно проконсультироваться с профильными специалистами, прямо задать вопрос, готов ли организм к зачатию и беременности. Если необходимо, пройти лечение заранее.
Также следует обратиться к психологу, если кого-то мучают сильные страхи, сомнения, паника, есть какие-то проблемы в этой сфере. Чем раньше начнете терапию, тем лучше.
Финансовые и квартирные вопросы тоже лучше решать заранее, но тут я уже никому не советчик. Важно лишь осознавать, что источники дохода у вас или вашего мужа, партнера имеются, чтобы достойно провести беременность, родить и воспитывать потомство. Таже стоит рассмотреть, какие субсидии, маткапитал и декретные, выплаты по родам вам полагаются.
- Таким образом, заветные две полоски вас наиболее обрадуют, когда все остальные сферы приведены в порядок. Будет спокойно, радостно и заботить будет только то, как выносить здорового ребенка или даже двойню, тройню, как кому суждено.
Рекомендации доктора мне для благополучного зачатия
Прием фолиевой кислоты 400-600мг по 1 таблетке в день, мне и моему мужчине. Причём, начать стоит минимум за 1 месяц, а лучше и 2-3, до момента, когда прекратится любая контрацепция.
В связи с регионом проживания и нехваткой сонца также назначили D3, принимаю в жидком виде.
Для чего всё это нужно, думаю, все желающие найдут профильные статьи от докторов, их масса в интернете. Если кратко, для исключения генетических ошибок и очищения био материала обоих родителей, затем зачатия, правильного развития эмбриона, потом плода.
Но, повторяю, многим женщинам назначают дополнительно ещё какие-то препараты в соответствии с их показателями репродуктивного здоровья.
- Стоит внимать советам официальной медицины, почаще задавать врачам вопросы. Не заниматься никаким самолечением на основе рандомных советов в интернете, никакой эзотерики, людей без мед образования, в такой важный момент рядом не должно быть.
После зачатия мне добавили Йодомарин 200мг по 1 таблетке в день.
Некоторые выбирают комплексные витамины, тоже стоит спросить врача, а не выбирать по рекламе или советам подруг, мне такие не назначили, сказав, что они плохо влияют на печень у многих беременных.
Как только поняли, что беременность наступила, с помощью теста или по задержке менструации более 1 недели, посетите женскую консультацию как можно скорее.
Мне рассказали, что в СССР многие девушки и женщины тянули с этим по паре-тройке месяцев из-за каких-то своих убеждений и предрассудков их старших родственниц.
Сейчас совершенно иные времена, чтобы получить все возможные льготы, доступ к молочной кухне, где выдают соки и молоко бесплатно(по крайней мере, в Москве), важно встать на официальный учёт по беременности до 12-й недели.
А также сразу назначат различные анализы и УЗИ, дадут обходной лист по типу диспансеризации(у меня это терапевт, ЭКГ, стоматолог, окулист, анализы крови и мочи). Более того, отцу детей тоже предписали пройти некоторые обследования и назначили тесты на инфекционные заболевания, если не переносил, попросили сделать прививки.
Тема соцзащиты тоже важна, если кто-то имеет статус малоимущих, обратитесь обязательно. Возможно через Госуслуги, другие сервисы оформить разные выплаты. Звоните сразу на горячую линию.
Желаю всем здоровья и процветания!
С Вами была Яна - мама счастливого сына Вальдемара.
Рады вашим донатам на подарочки нашему красавчику! Кнопка "Поддержать".