Всем доброго дня!
Есть люди, чья мудрость переживает века, а советы не теряют актуальности, несмотря на то, что «родились» несколько веков назад.
Один из таких людей — Хуа То, знаменитый «святой доктор» династии Хань, живший более 2000 лет назад, чье имя в современном Китае стало нарицательным: всех особо выдающихся китайских врачей сейчас называют «хуа то».
Хуа То родился в эпоху Троецарствия (около 140-208 годов н.э.). Он не искал славы, но о его таланте хирурга и врачебной интуиции уже при жизни слагали легенды: прощупывая пульс, Хуа То мог определить любые недуги, даже такие сложные, как опухоли в голове. Изготавливая лекарственные порошки и отвары, смешивал все на глаз и никогда не ошибался в пропорциях.
Он первым начал использовать анестезию собственного изобретения, мафэйсань (травяной отвар, смешанный с вином), проводя неслыханные по своей сложности (для того времени) хирургические вмешательства.
К сожалению, жизнь его оборвалась трагически.
В 207 году н.э., по приказу правителя Северного княжества, Цао Цао, знаменитый врач был казнен.
По одной из версий: он сообщил правителю, страдавшему от сильнейших головных болей, что спасти его может лишь трепанация. За что был обвинен в злом умысле, объявлен заговорщиком и приговорен к смертной казни.
В ожидании казни, Хуа То написал трактат, в котором изложил накопленные знания, подробно описал все свои рецепты и хирургические приемы. Со словами: «Это многим может спасти жизнь», попытался передать свой последний труд тюремщику, но тот, испугавшись гнева правителя, не взял свиток. И Хуа То сжег свой бесценный труд.
Из наследия гениального врача, опередившего время, до нас не дошло ничего, кроме его уникального комплекса омолаживающих упражнений «Игра пяти животных» («Уциньси»).
5 невероятно простых упражнений, о которых говорят, что они оздоравливают все тело с головы до ног в любом возрасте. И это не просто слова, а научно-доказанный факт.
В ведущих научных центрах Поднебесной были проведены многочисленные исследования данного комплекса упражнений. Результаты превзошли все ожидания. При регулярном выполнении этих упражнений:
улучшается работа всех внутренних органов и систем,
укрепляется иммунитет,
восстанавливается эластичность суставов,
укрепляются кости и увеличивается мышечная масса,
мозг начинает работать активнее, а нервная система успешнее справляется со стрессом.
Настоящий подарок для тела и души!
В России об этой удивительной гимнастике заговорили благодаря публикациям в журнале «Здоровье» в октябре 1990 года. По сей день «Игра пяти животных» - одна из самых популярных омолаживающих гимнастик. Это и не удивительно, движения, имитирующие повадки животных: «Тигр выпускает когти», «Медведь идет за медом», «Обезьяна срывает плод», «Олень сбрасывает рога», «Птица в полете» - просты, приятны и невероятно легки. Да и времени занимают совсем немного, даря в замен прекрасное самочувствие, бодрость и радость жизни.
Я не буду описывать выполнение. Неблагодарное это занятие. Лучше один раз увидеть, как говорится. А потому нашла прекрасное видео. Не знаю как вам, мне после него тут же захотелось позаниматься 😊
Пишите в комментариях, что думаете об этой гимнастике, делитесь своими секретами долголетия.
Берегите себя!
И непременно заглядывайте на страничку моего Телеграмм-канала, там интересно 🤗