Сегодня я проворонила начала приступа мигрени. С утра ничего не предвещало беды, встала в хорошем настроении, как говорится "в здоровом теле здоровый дух". Пора клубнику обрабатывать, пошла на грядки, села на скамейку, не спеша. Время ещё только девять часов, солнце не сильно пекло, да и жары особой не обещали. Так потихоньку двигаюсь вдоль грядки. Муж проснулся, стал вишню собирать. Но собирает он её уже третий день. Дерево огромное выросло, старое, решили срубить, вот он ветки отпиливает и собирает потом с них ягоды. А на одной из веток у меня кашпо висело с петуньей. И просила я его одну ветку до осени оставить, пусть висит, всё равно ствол только осенью убирать будет. Смотрю я из своего угла сада, вижу нет на ветке горшка с цветами. Вот прямо слёзы из глаз у меня потекли, знаю не любит он мои цветочки, и злость, и ненависть появилась.
Но промолчала. К одиннадцати часам на грядке управилась, решила пообедать. Накануне борщ сварила, со сметаной и свежей зеленью. А не хочу я суп, мне чипсы с колой хочется. Но ведь неправильно, это вредная пища, съела полезную пищу - борщ, через не хочу. Потом решила вишню попробовать, кислая, но не выкидывать же, песком посыпала. То же полезно, ягоды есть надо. В результате моего такого обеда, настроение моё совсем упало, смотрю в окно, а там муж горшок с цветами на ветку повесил. А настроения всё равно нет, и лень, и апатия, и спать хочется, и слабость. Решила зелень разобрать, и чувствую что правый глаз плохо видит, как дымка, расплывается. Вот тут только я и поняла, что сейчас у меня приступ минрени начнётся и голова заболит.
И неспрста, вся эта агрессивность, слезы, а потом резкая усталость у меня появилась. Приступ мигрени начинается. И я сама в этом виновата. Обычно я совершенно спокойный человек, и знаю, что просто так не плачу и не злюсь. Нужно было не суп есть, а чипсы погрызть и колой запить, принять таблеточку и лечь. Но в этот раз не успела я вовремя перехватить инициативу в свои руки, вот теперь и лежу.
Сорок лет лечу мигрень. Успехи есть, приступы проходят мягче. Знаете известное высказывание докторов при мигрени:
- Вы должны принять лекарство за двадцать минут до начала прступа.
Вот только врачи не всегда объясняют пациенту, что значит до начала. Я же не могу знать, что у меня через двадцать минут заболит голова, а вот тут то как раз имеет огромное значение первые предвестники "надвигающейся бури". Знаете, как перед грозой наступает затишье, и ты чувствуешь, что сейчас что-то начнётся. Так и в нашем организме появляются слабые изменения, которые можно и не заметить:
- слабость;
- зевота;
- апатия;
- желание лечь и уснуть;
- иногда необоснованная агрессия;
- изменение вкуса;
- обострение запахов.
Всё это по мелочам, но на фоне нормального хорошего настроения, эти признаки должны настрожить и именно в этот момент и принять таблетку, тогда можно просто спокойно отлежаться в течении часа.
Я сегодня эти признаки пропустила, поэтому лежу мучаюсь уже шесть часов, слабые средства не помогают, а сильные только на ночь приму, чтобы в сон уйти. А завтра снова в бой, покой нам только снится, грядки зовут.