Почему мы понимаем ценность жизни только тогда, когда остаётся слишком мало времени? Психологи опросили сотни людей в хосписах, и почти все они жалеют о пяти одинаковых вещах.
Мы редко думаем о том, что когда-то всё закончится. Но именно понимание конца делает жизнь по-настоящему ценной.
Психолог Бронни Уэр много лет работала в хосписе и записывала признания людей, у которых оставались считанные месяцы. Почти все они жалели об одном и том же.
Вот 5 вещей, о которых сожалеет большинство перед смертью – и о которых мы можем задуматься уже сегодня:
1. «Я слишком много работал»
Большинство людей признавались, что гонялись за карьерой и деньгами, упуская время с семьёй.
Что делать: хотя бы раз в неделю устраивать “выходной от работы” – даже на пару часов отключаться от всего.
2. «Я не уделял времени близким»
Мы думаем, что родные всегда рядом. Но время с ними – самое ценное, что есть.
Что делать: звоните родителям, пишите друзьям, встречайтесь без повода.
3. «Я скрывал свои чувства»
Страх быть непонятым заставляет молчать. Но именно невысказанные слова часто становятся источником боли.
Что делать: говорить “люблю”, “прости”, “спасибо” чаще.
4. «Я мало путешествовал и не жил полной жизнью»
Многие мечты остаются мечтами просто потому, что мы откладываем «на потом».
Что делать: начать с малого – прогулка в новом месте, спонтанная поездка в соседний город.
5. «Я боялся быть собой»
Люди жалели, что слишком много жили «как надо», а не так, как хотелось.
Что делать: хотя бы один шаг к тому, чтобы жить своей жизнью – это уже победа.
Мы не знаем, сколько нам отпущено времени.
А что вы сделали бы прямо сейчас, если бы знали, что завтра может не наступить?
Напишите в комментариях, какие из этих пунктов вас зацепили.
