Привет-привет! Сегодня хочу поделиться личным опытом выбора хорошего рыбьего жира — продукта, который стал незаменимым помощником моего организма 💥 Давай начнём с главного вопроса: почему вообще стоит обратить внимание на рыбий жир? ✅ Во-первых, рыбий жир содержит полезные омега-3 жирные кислоты (ЭПК и ДГК), которые поддерживают работу сердца, мозга и суставов. ✅ Во-вторых, регулярное употребление улучшает состояние кожи, волос и ногтей — кто бы отказался от сияющего лица и крепких локонов ✨ ✅ В-третьих, эти чудо-жирные кислоты помогают поддерживать иммунитет и снижают воспалительные процессы в организме. Теперь перейдём к самому интересному: какой же рыбий жир выбрать? 🔍 Я лично советую обращать внимание на несколько важных моментов: 1️⃣ Качество сырья: проверяй, чтобы продукт был изготовлен из рыбы холодноводных морей (например, сельди, скумбрии). Именно такая рыба богата полезными кислотами. 2️⃣ Форма выпуска: капсулы удобнее принимать, они избавляют от специфического запах
Какой рыбий жир лучше выбрать: советы друга 😉
19 июля 202519 июл 2025
42
2 мин