Налёт на языке: когда стоит волноваться и что делать

Большинство из нас хотя бы раз замечали налёт на языке. Иногда это совершенно безвредно, а иногда — сигнал того, что в организме что-то не так. Как понять, когда волноваться не нужно, а когда пора к врачу? Разбираемся.

Что может рассказать налёт?

Местоположение налёта на языке может подсказать, где именно в теле произошёл сбой:

• Основание языка — возможны проблемы с кишечником.
• Центр языка — может говорить о нарушениях в желудке или поджелудочной.
• Боковые стороны — часто связаны с печенью и желчным пузырём.
• Кончик языка — иногда отражает состояние сердца и лёгких.

Это не диагноз, но ориентир для дальнейших шагов.

Нормальный налёт — как он выглядит?

Есть признаки, по которым можно понять, что налёт не опасен:

• Цвет: белый или сероватый.
• Лёгкая, тонкая структура.
• Удаляется при чистке.
• Не вызывает боли или жжения.
• Не пахнет.

Такой налёт появляется обычно утром и исчезает после гигиенических процедур.

Когда налёт — это проблема?

Обратиться к врачу стоит, если:

• Налёт плотный, трудно удаляется.
• Имеет жёлтый, зелёный, коричневый цвет.
• Сопровождается запахом, трещинами, воспалением.
• Появляется боль или дискомфорт.

В таких случаях возможны инфекции, болезни ЖКТ, нарушения обмена веществ.

Как выглядит здоровый язык?

Признаки нормы:

• Розовый цвет.
• Умеренная влажность.
• Отсутствие плотного налёта.
• Нет язв, пятен, трещин.
• Не вызывает дискомфорта при еде и разговоре.

Если есть отклонения — это повод для консультации.

Почему появляется налёт?

Возможные причины:

• Плохая гигиена полости рта.
• Остатки пищи и бактерии.
• Грибковые или вирусные инфекции.
• Обезвоживание.
• Болезни ЖКТ.
• Приём лекарств.
• Нарушение обмена веществ.
• Курение, алкоголь.
• Нехватка витаминов.

Цвет налёта — что он означает?

Белый или серый налёт

Может быть нормой, если тонкий. Плотный — возможный признак болезни.

Лейкоплакия

Плотные белые пятна, часто у курильщиков. Может быть предраковым состоянием.

Кандидоз (молочница)

Белый рыхлый налёт, после снятия остаётся красная поверхность. Часто — на фоне ослабленного иммунитета или после антибиотиков.

Афтозный стоматит

Язвочки с белым налётом. Больно есть, может быть температура.

Механические повреждения

Налёт может появиться на фоне ожогов, прикусов или раздражений.

Жёлтый налёт

Возможные причины:

• Заболевания печени или желчного пузыря.
• Проблемы с пищеварением.
• Недостаток воды.
• Курение, лекарства, кофе.

Если вместе с налётом есть горечь, тошнота — стоит обратиться к гастроэнтерологу.

Коричневый налёт

Может появляться при:

• Хронических заболеваниях ЖКТ.
• Курении, кофе, чае, алкоголе.
• Приёме железа.
• Авитаминозе.

Географический язык

Неопасное состояние: на языке появляются “картинки”, в которых может скапливаться налёт. Требует наблюдения.

Как лечить налёт на языке?

Обследование

Врач может назначить:

• Осмотр и опрос.
• Анализы крови.
• Мазок с языка.
• ФГДС, УЗИ или КТ (при необходимости).
• Консультации узких специалистов.

Гигиена

• Используйте щётку со скребком или отдельный скребок.
• Полоскайте рот антисептиком.
• Чистите зубы и межзубные промежутки.
• Следите за слизистой и дёснами.

Медицинская помощь

• Стоматолог — при локальных проблемах.
• Терапевт — оценит общее состояние.
• Гастроэнтеролог, эндокринолог, инфекционист — при системных причинах налёта.

Как предотвратить появление налёта?

• Чистите зубы и язык 2 раза в день.
• Меняйте щётку каждые 3 месяца.
• Используйте зубную нить и ирригатор.
• Увлажняйте организм — не менее 1,5–2 л воды в день.
• Сбалансированное питание: овощи, фрукты, зелень.
• Избегайте курения, алкоголя, чрезмерного кофе и энергетиков.
• Регулярно проходите осмотры у стоматолога и других врачей.

Вопросы, которые часто задают:

Стоит ли бояться налёта?

Если он легко убирается и не сопровождается неприятными симптомами — нет. В противном случае — стоит обратиться к врачу.

Можно ли по языку поставить диагноз?

Язык — индикатор, но не инструмент для самодиагностики. Он помогает врачу заподозрить проблему.

Как правильно чистить язык?

• С утра, на голодный желудок.
• От корня к кончику.
• Мягко, чтобы не травмировать слизистую.
• При необходимости — используйте гель.

К кому идти?

• При лёгких симптомах — к стоматологу.
• При проблемах с пищеварением — к терапевту или гастроэнтерологу.
• При инфекциях — к инфекционисту или дерматологу.