Нападающий СКА Сергей Андронов рассказал о том, как ему при тренировках помогает фитнес‑браслет.
Андронову 35 лет, он является победителем Олимпийских игр 2018 года, а также обладателем серебряной медали Олимпиады‑2022.
— А если говорить про фитнес‑гаджеты?
— У меня было кольцо, очень хорошее.
— Но, наверное, не для спортсменов оно.
— Я все‑таки думаю, что кольцо точнее. Но оно все‑таки для обычного человека, который ведет активный образ жизни. Мне было с ним тяжело тренироваться, он мешал мне, то есть на льду я не мог с ним тренироваться. В этом плане браслет меня устраивает на все 100%. Плюс я очень давно им пользуюсь, уже года три‑четыре. Я вижу всю информацию, которая мне по большому счету нужна. Сон, восстановление, сердце — как работает. Кстати, по нему я понял, что алкоголь для меня, в общем, губителен. Это настолько картинка очевидная, она тебя отрезвляет реально.
— Понимаю.
— Когда ты, допустим, идешь‑идешь‑идешь: зеленый уровень восстановления, там, желтый — ну, бывает, желтый‑зеленый, желтый‑желтый, бокал вина — утром встаешь, там… Красный. Восстановление — 1%. Ты такой: «Опа! А вот это‑то мне не надо. Зачем мне это?»
— Вы в нем и тренируетесь?
— Я в нем тренируюсь, но думаю, что он не очень корректно именно пульс считает. Я не ориентируюсь на него во время тренировки. Есть более точные профессиональные вещи, которые можно использовать, если тебе нужно проследить за пульсом, восстановлением. Браслет подходит для активного человека, который любит тренироваться. В этом смысле идеальная вещь, — сказал Андронов изданию «ВсеПроСпорт».
В прошедшем сезоне форвард набрал 4 (1+3) очка в 36 матчах регулярного чемпионата, также он провел четыре встречи в плей‑офф.
Новый сезон Фонбет Чемпионата КХЛ стартует 5 сентября. Прямые трансляции матчей смотрите на канале «Матч ТВ», а также сайтах matchtv.ru и sportbox.ru.