Признайтесь честно: вас же тоже бесят советы. Причём абсолютно всех людей. Потому что они жутко обесценивают. Ты открываешь душу перед человеком, а он туда «харкает» своим банальным советом
Я приведу вам конкретные примеры:
история 1. у нас с мужем одни ключи на двоих и когда люди узнают об этом говорят: почему вы не можете сделать вторые ключи?
У меня встречный вопрос: неужели вы думаете, что мы сами бы до этого не догадались? Наверное, если мы уже год живём с одними ключами на это есть более веская причина. У нас есть дубликат ключей, просто им невозможно открыть дверь. Она старая с неприятным замком, который тоже «просто» не поменяешь. Решение, конечно, есть — надо поменять входную дверь, но пока нам финансово выгоднее пользоваться одними ключами.
история 2. я написала статью-исповедь про свои отношения с папой и мне предложили обратиться к психологу, но наверное, если я этого не делаю, значит не хочу или не могу
Однако ж давайте попробуем всё же понять тех неприятных людей, которые «лезут со своими советами», ведь по большому счёту, их цель — причинить добро.
Они не со зла это делают, а потому что испытывают желание каким либо образом помочь и возможно единственное, что они могут — дать совет. Они не хотят вас обидеть. Иногда, кстати, этот совет может быть в более жёсткой форме, чем я описала в своих историях.
С тех пор, как я начала медитировать, я учусь «не реагировать» на непрошеные советы, потому что был период, когда они меня раздражали жутко, да и сейчас нет-нет да заденут.
Пытаюсь копнуть глубже: почему меня может взбесить в очередной раз вопрос про ключи? Потому что я уже год не могу поменять входную дверь.
Почему раздражает вопрос про психолога? Потому что я не хочу к нему идти. Вот прям разрешаю себе этого не хотеть. Я очень уважаю эту профессию и людей, которые служат этому делу. Можете считать, что всё дело в деньгах. В этом тоже есть доля правды, но в какой-то момент, я осознала следующее 👇
психотерапию мне заменяет вот такое комбо: медитация + физические упражнения + просмотры и разборы сериалов + чтение книг + блог + создание поддерживающего сообщества + практики
дёшево и сердито, но знаете ли — учусь жить эту жизнь сейчас, наслаждаться каждым моментом, а не разбираться почему мне так сложно набрать номер папы, наступить на горло своему эго и таки сделать это
Давайте разберём, что на самом деле люди получают в кабинете психолога?
100% понимания, 0% осуждения
Человеку очень важно, чтобы нашёлся другой человек, который сможет понять его. Встать на его место. Взглянуть со стороны и непредвзято. Нам так необходимо понимание без осуждения. И 100% принятие наших выборов и решений.
Вчера я делала зарядку под песню Мияги и Кади Prayers и там есть такая фраза:
«крутили педали те варвары-демоны, что непременно хотели скандалов»
Так просто будет всегда. Всегда кто-то нас не поймёт. Но вы можете сами стать теми людьми, кто будет очень стараться это сделать.
И мне кажется, что в этом и есть моя миссия. Показать людям, что все ответы уже есть у них внутри. Все сами знают как надо: если хочется наладить отношения с папой/мамой/мужем/братом/сватом надо брать это в свои руки и делать. Вам не нужно ничьё одобрение. И вам реально нужно простить. Наступить на горло своему эго. Выйти из детской позиции. Взять ответственность за свою жизнь и каждый день стараться сделать её лучше. Шаг за шагом учиться наслаждаться моментом. Потому что в этом и есть счастье. Проявления своей уязвимости через социальные сети действительно помогает с психологической точки зрения. Поддержка незнакомых людей с похожими проблемами творит невероятные чудеса. Такие же, как и добрые слова от близких, но к сожалению, родные не всегда способны дать нам именно то, что нужно. Не стоит их в этом обвинять. Лучше создать поддерживающее сообщество вокруг себя. Рассказывать людям про ваши ценности, раны, желания и мечты, а потом приглашать их с вами — разделять эмоции, объединяться.
Я надеюсь создать вокруг себя огромное сообщество и приглашаю вас присоединяться ко мне и на других площадках. И чтобы «встретить» новеньких с гостинцами, работаю сейчас над гайдом по сериалам, который буду дарить за подписку.
Через него планирую рассказать вам, как сериалы поддерживали меня на разных жизненных этапах вместо психолога.
Ну что вы теперь про меня скажете? 100% понимания или осуждения?
А если я вам скажу, что мы с мужем те самые неприятные соседи за стенкой, которые очень громко занимаются любовью? Но это будет вам удочка на тему моей следующей статьи. Пришло время поговорить про это, я считаю 😏