👩🏻⚕️Рубрика: Совет от врача ‼️ТОП-3 ошибки при чистке зубов, которые совершают 90% людей: ✏️Использовать жесткую зубную щетку. Жесткая щетина - не равно чистые зубы, такая щетина истончает эмаль. ✏️Забываешь про дёсны. Чистим только зубы? А как же линия у десны — там любят жить бактерии.Обязательно использовать монопучковую щетку в пришеечной области. ✏️Сразу чистим после еды. Нельзя! Особенно после кислого — эмаль размягчается. 📌 Оптимально: подождать 20–30 минут после еды и только потом чистить. 🦷 Сделайте ревизию своей рутины. Что из этого делаете вы?