Если утром нет сил что-то придумывать — вот рецепт, который реально работает. Быстро, сытно, с минимумом усилий. Проверено лично: с утра поел — до обеда не вспоминаю о еде.
🛒 Что понадобится:
- 2 яйца
- Лаваш или обычный хлеб
- Любой сыр (даже плавленый сойдёт)
- Остатки колбасы или мяса
- Немного огурца или помидора
- Кетчуп или сметана по вкусу
👨🍳 Как готовлю:
- На сковородку — яйца, быстро жарю.
- Лаваш подогреваю на сковородке после яиц, чтобы подрумянился.
- Нарезаю колбасу, сыр, пару кружочков овощей.
- Всё складываю в лаваш: яйца, колбаса, сыр, соус — и сворачиваю в рулет.
- Готово. Можно сразу есть, можно разрезать на две части и красиво положить на тарелку.
💬 Итог:
✅ Сытно с утра
✅ Готовится за 7 минут
✅ Можно собрать из остатков
✅ Работает даже если лень готовить
Попробуй и напиши — получилось вкусно или нет? Подпишись на канал — здесь рецепты на каждый день без выдумки. #быстрыйзавтрак #ленивыйрецепт #чтоестьнаутро