ТОП 5 РЕЦЕПТОВ ПОЛЕЗНЫХ ВАФЕЛЬ!

Вафли — это отличная идея для любого приёма пищи. Готовятся они очень просто и не занимают много времени. Обычно уходит всего 20–30 минут, а в результате получается вкусный и питательный завтрак. Особенно здорово, когда вафли можно сделать не только вкусными, но и полезными! Поверьте, это действительно очень вкусно! Предлагаю вам попробовать разные варианты и выбрать самый любимый. 

1.Творожные вафли

Ингредиенты:

• Творог 0-2% жирности - 200 гр
• Яйца - 3 шт
• Манка - 100 гр
• Ванилин - 1 пакетик

Вместо ванилина можно добавить любой другой подсластитель

1. Все ингредиенты необходимо смешать с помощью блендера или вилки. Разогрейте вафельницу и выпекайте вафли до готовности. Получаются очень вкусные, воздушные белковые вафли!

2.Кабачковые вафли с сыром

Ингредиенты:

• Кабачок - 250 гр
• Яйцо - 1 шт
• Греческий йогурт либо сметана - 1 ст.л.
• Сыр - 100 гр
• Мука - 120 гр
• Разрыхлитель - 1 ч.л.
• Соль по вкусу

1. Кабачок натрите на крупной тёрке и отожмите лишнюю жидкость.
2. Добавьте к нему яйцо, йогурт или сметану, натёртый сыр и немного соли. Тщательно перемешайте.
3. Затем всыпьте муку с разрыхлителем и ещё раз хорошо перемешайте до однородности.
4. Разогрейте вафельницу, слегка смажьте растительным маслом и выпекайте вафли до золотистой корочки.

3.Вафли с бананом и творогом

Ингредиенты:

• Банан - половинка
• Творог - 180 гр
• Яйца - 2 шт
• Мука - 2 ст.л.
• Разрыхлитель - 1 ч.л.

1. Все ингредиенты смешать. Выпекать в хорошо разогретой вафельнице до готовности.

4.Шоколадные вафли с кремом

Ингредиенты:

Вафли:

• Кефир - 250 мл
• Яйца - 2 шт
• Рисовая мука - 5-6 ст.л.
• Какао без сахара - 1 ст.л.
• Разрыхлитель - 1 ч.л.
• Сах зам по вкусу

Крем:

• Греческий йогурт - 125 гр
• Творожный сыр - 2 ст.л.
• Сах зам по вкусу

1. Все смешать до однородной массы. Густота теста должна получиться как на кексы.
2. Выпекать в хорошо разогретой вафельницы до готовности.
3. Для крема смешать все ингредиенты и смазать им вафли.

5.Картофельные вафли с сыром

Ингредиенты:

• Картофель - 2-3 шт.
• Сыр - 100 гр
• Мука - 3 ст.л.
• Сметана - 2 ст.л.
• Яйцо - 1 шт.
• Разрыхлитель - 1 ч.л.
• Соль и перец по вкусу

1. Картофель натрите на мелкой тёрке и тщательно отожмите лишнюю жидкость.
2. Добавьте натёртый на мелкой тёрке сыр и все остальные ингредиенты.
3. Тщательно перемешайте полученную массу.
4. Выпекайте в хорошо разогретой вафельнице до золотистой корочки (примерно 5-7 минут).

Пробуйте разные варианты и обязательно напишите в комментариях, какие вафли вам понравились больше всего!

Подписывайтесь, чтобы находить ещё больше вкусных и интересных рецептов!