Моя стратегия жизни в радости — основные принципы. Фильтрация информации: выбирать позитивное, защищать психику от негатива. Выбор окружения: искать радостных, открытых людей. Публичная трансляция моего отношения: делиться опытом, быть примером. Позитивная привычка благодарности: быть благодарным за настоящее, прошлое и даже трудности. Практики радости: йога смеха, позитивная психология, изучение себя. Саморазвитие и рефлексия: постоянный анализ собственного пути и рост новых ценностей. Для формирования устойчивой радости регулярно переформулирую свои внутренние убеждения, чтобы поддерживать фокус на радости, а не на ограничениях. Стараюсь придерживаться принципа «настрой свой эмоциональный климат, а не жди погоды извне» Регулярно веду дневник благодарностей: отмечаю всё, что приносит радость, даже в мелочах. Поддерживаю круг общения, где уважаются мои ценности и стремление к счастью. Постоянно ищу новые источники радости и открыто делюсь ими с окружающими. Регулярно напомин