Иногда кажется, что быть многодетной мамой — это бесконечный марафон без финиша. Но я верю, что даже в этом хаосе можно найти баланс, не потерять себя и научиться радоваться мелочам. Делюсь своими проверенными лайфхаками — вдруг что-то пригодится и тебе.
Как успеть все дела по дому и не только, без выгорания? С учетом, что я многодетная мама, считаю, что это невозможно. Но, думаю, всегда можно найти баланс между материнством и всем остальным.
Я обычно пишу список дел и, если что-то не успеваю, то не виню себя, а делаю их по мере важности. Всё самое главное и важное - вперед! Все остальное подождёт. Иногда приходится выполнять домашние дела с малышкой на руках, меня очень выручают слинг и хипсит. А самый главный мой помощник с рождения малышки - кресло-качель, которую я брала с собой в разные комнаты, в зависимости от дел.
Делегирование
Когда есть такая возможность, всегда ей пользуюсь. Когда бабушка (моя мама) останется с детьми, мы можем сходить с мужем в кафе или просто прогуляться. Даже 30 минутная прогулка дает новый запас энергии и сил.
Мой муж очень часто готовит еду, но когда не успеваем, то можем заказать доставку домой или сходить поужинать всей семьей в кафе. Это тоже неплохой повод провести время вместе!
Время для себя
Чтобы не выгорать, мне важно хоть немного в день уделять время для себя. Иногда это получается, конечно, ближе к ночи, но я не упускаю шанс. Меня наполняет:
- чтение русской классики
- вкусное чаепитие, травяной чай + вкусняшка = счастливая мама
- прогулка, я это называю «проветрить голову» и «подумать»
- занятие любимым делом - написание статей, в том числе и для блога Лаки Чайлд
- ванна с пеной или солью, в идеале + всякие масочки и крема
- семейные путешествия меня очень наполняют
- когда получается, я ложусь с младшими детьми на дневной сон (без зазрения совести!)
Для быстроты уборки (но чтобы это не влияло на эффективность) я завела себе помощников - это робот-пылесос, посудомоечная машина, вертикальный беспроводной пылесос и швабра с распылителем.
Заготовки на обед и ужин следующего дня можно сделать заранее с вечера, например, замариновать мясо или сварить и почистить овощи. А также мы иногда готовим всей семьей полуфабрикаты, например, манты, которые потом очень выручают. Недавно мы налепили и заморозили 88 штук!
Планирование
Очень важно планирование. Наша средняя дочь ходит в детский сад до обеда (это наш с мужем осознанный выбор), поэтому все неотложные дела я планирую до 12 дня.
И, наконец, когда много дел, бывает даже страшно начинать, но я всегда считаю, глаза боятся, а руки делают и стоит лишь начать! Ведь все в нашей голове, в том числе и «запара», поэтому главное - мыслить позитивно и двигаться небольшими шагами, и все обязательно получится!
Важно помнить, мы все, мамы, иногда бываем с гулькой на голове, в растянутых футболках и без макияжа. Но это «сегодня», а уже «завтра» мы при полном параде, сияем и излучаем радость и счастье! Всем мамочкам желаю легкого материнства и светить, несмотря ни на что!
Вероника Богаткина
А вы как справляетесь? Как вам лайфхаки Вероники?
Читайте также в нашем блоге: