Пару лет назад я спросила свою знакомую почему вторые отношения в моей жизни разрушены.. Что я делаю не так?. Ведь полностью отдаю себя, забочусь, внимательна.. Но человек начинает это принимать как должное и обижаться если исчезают какие-либо знаки внимания... Появляются ссоры, обиды, недопонимания.. Рано или поздно всё приходит к концу, как бы хорошо не начиналось. Или обнаруживается истинная личина человека только спустя года..
И мне сказали самую классную вещь в моей жизни: "Научись любить себя. Качественно. Когда научишься - поймёшь разницу."
И верно. В любых обстоятельствах вы должны ставить себя на первое место. Потом партнёр, потом только дети/родители. Но это не значит что вы должны положить на все болт. Нет. Всё должно быть здраво и в меру. И должно быть чёткое разграничение границ. Вы не должны стараться спасти или поменять человека (конечно же с лучшими и добрыми намерениями, как мы любим) или допускать чтобы начали менять тебя. Ты сам изменишься когда начнёшь расти в этих отношениях.
Представьте ситуацию :
Вы в самолёте который начинает падать.. Или попадает в сильную турбулентность.. Вашему соседу плохо.. Первое что вы должны сделать - одеть на себя кислородную маску. То есть сперва помочь себе. Только после этого вы сможете ответственно и качественно подойти к вопросу помощи другому.
- ️ Научись себя любить и уважать, будь самодостаточным человеком️. Ибо только в состоянии своей полной "силы" вы сможете дать свою настоящую и искреннюю любовь человеку и получить то же самое в ответ.
- Никогда ни за кем не бегай. Если человек не хочет - он не сделает, если не любит - не полюбит. Лишь посмеётся про себя и возможно поиграется.
- Перестань быть комфортным и услужливым. Будь собой. Не бойся потерять. Если постоянно носить маску ради того чтобы человек тебя не бросил - ты потеряешь себя.
Когда ты любишь себя (не путайте с нарциссизмом), ты по другому смотришь на вещи. Ты принимаешь себя, осознаешь свою индивидуальность и уникальность. Свою ценность. Ты ставишь основу для эмоционального благополучия и здоровых отношений с окружающими и любимым человеком.
Как же к этому прийти?🧐
Развитие самолюбия включает в себя практику положительного мышления, уход за своим физическим и эмоциональным состоянием, а также отказ от самокритики и негативных убеждений. ☝️
➡️ Нет некрасивых людей. Их не существует. Каждый прекрасен по своему. (Кто навязывает красоту? Общество... Ты же не баран в стаде?😏)
➡️ Уважай себя. Просто за то что ты есть. За то что ты - личность.
➡️ Хвали себя каждый день. Вооот здеся, всё не просто.. Ибо я пробовала эту практику.. И долго не понимала за что... А это - ппц как важно!
В TG рассказала свой опыт
➡️ Прими себя. Это тоже сложно и непонятно на первый взгляд...
Прими свою внешность, характер, недостатки, прошлое, ценности и быт. Прими все что с тобой случалось как урок. Это было не просто так... Это было для того что бы ты научилась. (Заметили, как часто с нами случаются похожие неприятные ситуации или однотипные нехорошие люди? Пока не пройдёшь этот урок - будет повторяться история).