Сначала ты просто заботишься. Варишь суп, чтобы он не остался голодным. Стираешь носки, находишь его ключи, звонишь врачу. Потом начинаешь напоминать о важных делах, контролировать финансы, утешать, поддерживать. Где-то на этом этапе он перестаёт принимать решения — потому что ты всё уже предусмотрела. А ты перестаёшь чувствовать себя женщиной — потому что слишком устала быть для него всем.
Так незаметно ты становишься не любимой, а удобной. Не той, в которую влюблены, а той, без которой он, как без зарядки и навигатора, просто не справится. Это ловушка. Ловушка "мамочки", из которой так сложно выйти — особенно, если вы давно вместе, особенно, если есть дети, особенно, если ты боишься его потерять.
Но боишься ты уже не его потери — ты боишься потерять остатки себя. Той, которой ты была раньше. Которую он когда-то хотел. Которая и хотела его. Женщины. Не функциональной, ответственной, бесконечно терпеливой — а живой, интересной, включённой, чувствующей.
Что делать, если ты вдруг поняла, что за много лет превратилась из женщины в «маму»? Что делать, если ты больше не хочешь заботиться вместо, думать за, решать одна?
1. Признай, что ты устала
Не от него — от той роли, в которую сама влезла. От гиперконтроля. От гиперответственности. От этого внутреннего напряжения «если не я — то кто?». Ты имеешь право быть уязвимой. Имеешь право не справляться. Это не слабость — это первый шаг к себе.
2. Верни себе свои желания
Когда ты всё время живёшь в режиме "нужно", желания замирают. Ты перестаёшь слышать, что тебе нравится. Что тебе хочется. Но без этого ты перестаёшь быть собой. Женщина без желаний — это женщина без огня. А ведь именно на огонь и тянет мужчину. Он может даже не осознавать этого, но перестаёт тянуться, когда ты сама себя потеряла.
3. Перестань решать за него
Мужчина взрослеет в контакте с женщиной, которая не делает всё за него. Ему не нужно спасение — ему нужна женщина, рядом с которой он хочет быть сильным. И да, сначала это может вызвать у него раздражение. Он привык к тому, что ты тащишь. Но потом — благодарность. Потому что в тебе снова появляется лёгкость и достоинство. А это возвращает притяжение.
4. Начни говорить о себе, а не только о нём
Ты привыкла спрашивать, как у него дела, как он себя чувствует, чем помочь. А ты? Когда ты в последний раз рассказала, что с тобой? Не как у тебя дела на работе, не как уроки у ребёнка. А как ты себя чувствуешь? Что тебе важно? Что ранит, тревожит, радует? Мужчинам трудно включаться в женщину, которая давно сама себя не слышит.
5. Помни, что ты — не функция
Ты не только мама, повар, финансист и психолог. Ты женщина. Ты можешь быть разной: слабой, сильной, весёлой, капризной, молчащей, сияющей. И именно эта многогранность делает тебя притягательной. А не то, насколько ты идеально справляешься со всем и за всех.
Иногда нам кажется, что вернуться в близость и страсть можно только если он изменится. Но часто путь начинается с нас. С честного разговора с собой. С первого шага — из роли в живое присутствие. И тогда мужчина вдруг просыпается. Потому что ты сама оживаешь.
Хочешь перестать быть «мамой» в отношениях и стать женщиной, в которую снова тянет? Приходи на мой вебинар. Я расскажу, как выходить из этой роли, не разрушая отношения. Как возвращать себе женственность и нести её с достоинством. Как снова стать собой — и снова быть желанной.