Бодибилдеры любят испытывать предел своих возможностей. Они придерживаются экстремальных диет и спортивных режимов, чтобы сделать своё тело идеальным.
Когда-то бодибилдинг был чисто мужским занятием. Сейчас же среди бодибилдеров немало женщин. Как далеко они готовы зайти в своей любви к спорту? Давайте посмотрим. Вот 14 самых сильных женщин в мире.
Demi Bagby
Всего 19 лет, а уже поднимает тяжёлые штанги, тянет автомобили, выполняет сложнейшие элементы на турниках. Деми — яркий пример того, что девушка может быть сильной и при этом сохранять женственность.
В 2014 году она сломала спину и несколько месяцев была парализована. Врачи говорили, что, возможно, она больше не сможет ходить. Однако Деми преодолела депрессию и дала себе обещание: если снова встанет на ноги — будет упорно тренироваться.
Уже через год после травмы она начала с подтягиваний и постепенно вернулась к силовым тренировкам. Сегодня она в отличной форме.
Наталья Кузнецова
Наталья — многократная чемпионка мира и рекордсменка:
- Армлифтинг (2014) — мировой рекорд
- Жим лёжа — мировой рекорд
- Становая тяга (2015) — мировой рекорд
В сумме у неё 3 мировых рекорда и 12 европейских и российских.
С 2018 года она работает тренером по бодибилдингу и вдохновляет женщин по всему миру, доказывая, что успех возможен даже в «мужской» сфере.
Бриттани Даймонд
Бриттани начала с лёгкой атлетики в школе, затем увлеклась фитнесом, а позже — силовым экстримом. Этот вид спорта уникален тем, что на каждом соревновании — новые снаряды и упражнения. С 22 лет она участвует в соревнованиях и за 5 лет вошла в ТОП-5 сильнейших женщин планеты.
Джемма Мангусон
Джемма считается одной из самых сильных женщин Великобритании. Уже на втором в жизни соревновании (2005 год) она выполнила становую тягу с весом 270 кг! В 2008 году вышла замуж, делала два перерыва на рождение детей и окончательно вернулась в спорт в 2011 году.
Венди Линдквист
Венди родилась в Канаде. В детстве увлекалась гимнастикой и танцами, но позже её потянуло в бодибилдинг. Она регулярно участвует в соревнованиях, где занимает призовые места. В её родной Британской Колумбии она известна как одна из самых сильных женщин. В лучшие годы форма Венди поражала воображение.
Кассандра Мартин
Кассандра совмещает тяжёлый физический труд — она строит дома своими руками — с бодибилдингом. После работы идёт в зал и тренируется «по-жёсткому». В 2016 году она завела Нельзяграм, где делилась своими тренировками. Уже к концу года у неё было более миллиона подписчиков. Сегодня она востребована на семинарах и рекламных проектах.
Аннетт Флорчак
Аннетт родилась в 1982 году в Польше. В 16 лет начала заниматься тяжёлой атлетикой и пауэрлифтингом.
- Чемпионка Европы (2000)
- Четырежды признана самой сильной женщиной мира (2003, 2005, 2006, 2008)
- Установила рекорд Гиннеса
С 2002 года участвует в конкурсах силачей и стала известной по всему миру.
Лариса Рейс
Лариса переехала из Бразилии в США с последними деньгами. Начала заниматься бодибилдингом и добилась успеха, выиграв престижные соревнования. Сегодня она — известная фитнес-модель, регулярно появляется на обложках журналов и продолжает соревноваться, показывая отличную форму.
Рене Кэмпбелл
Когда-то миниатюрная, сегодня — сильная и мускулистая. Рене жмёт от груди 150 кг и мечтает набрать массу до 130 кг (при текущем весе — 88 кг). У неё трое детей, домашние заботы, но она всё равно проводит по 4 часа в зале каждый день. Регулярно получает предложения руки и сердца со всего мира, но говорит, что ей некогда заниматься личной жизнью.
Тина Нгуен (Tina Nguyen)
Тина — выступающая спортсменка IFBB и модель мирового уровня. В 16 лет начала тренироваться, а в 20 — впервые выступила. В 2014 году стала чемпионкой США. Она совмещает спорт и работу в сфере недвижимости. После 8-часового рабочего дня — тренажёрный зал. Рост — 161 см, вес — 50–55 кг.
Юлия Винс
Двукратная чемпионка мира по пауэрлифтингу. В сети её называют «Барби с мускулами».
- Родилась в 1996 году в Энгельсе
- Тренируется с 15 лет
- Присед — 275 кг
- Жим — 175 кг
- Тяга — 205 кг
- Вес — 65 кг
Юлия начала заниматься спортом в 2012 году. В её арсенале — девять лет тренировочного стажа и сотни тысяч поклонников.
Хайди Вуорела
Хайди — шведская спортсменка, модель и культуристка. Несмотря на небольшой опыт, она уже завоевала титулы:
- Мисс Олимпия
- Арнольд Классик
Она в отличной форме и работает персональным тренером, помогая другим добиться успеха.
Дона Мур
Дона — британская силачка и участница соревнований Strongman.
- Становая тяга — 330 кг
- Камень Атласа — 147 кг (мировой рекорд, 2016)
Она вдохновляет тысячи людей и при этом воспитывает двоих детей в одиночку. Дона также выиграла соревнование Arnold Strong.
Оксана Гришина
Оксана — единственная россиянка, добившаяся громкого успеха на мировой бодибилдинг-сцене. С 2013 по 2017 год она безраздельно властвовала на турнирах «Мисс Олимпия» и «Арнольд Классик», неизменно занимая первое место. Сегодня Оксана продвигает пол-фитнес — направление, сочетающее хореографию и акробатику на пилоне. Также работает как тренер.