«Как получается- так и хорошо, так и правильно

«Как получается- так и хорошо, так и правильно»

Я сижу на онлайн занятиях. Ребята занимаются, стараются, обсуждают. А я с выключенной камерой сижу на травке с чаем и смотрю на них. И мне не стыдно.

Если бы у меня сейчас были ресурсы я бы полноценно участвовала. Но их нет. Поэтому сейчас так. И надо делать на имеющихся ресурсах то, что получается.

Я не безвольная и не плохая. Просто я знаю, как работают мозг. На адреналине и кортизоле мы многое можем, сверх своих ресурсов. Но адреналиново-кортизольные результаты- кратковременные. Если вы хотите стабильный результат, надо двигаться на допамине.

Часто на сессиях говорю о том, чтобы был результат нужно время 3-6-12 месяцев. Потому что знаю, раз не получится и мотивация упадет. Поставим цели в краткосрочной перспективе- результат мгновенно не появится. Нужно повторение раз за разом, для закрепления.

И да, даже от такого моего присутствия есть толк- работают зеркальные нейроны, закрепляется доминанта в моей нервной системе.

Так что я разрешаю себе и вам делать так, как получается сейчас, и радоваться результатам. Шаг за шагом стремясь к ближним и дальним зонам развития, прикладывая доступные нам усилия.. без насилия над собой.