Знаете минусы интернета? Когда вы долго в нем сидите, то потом на фоне концентрации большого количества дофамина (в виде идеальных фотографий тел) резко снижается самооценка. И реальная жизнь вдруг становится абсолютно неинтересной и пресной.
К сожалению с каждым днем я всё чаще читаю грустные посты, где люди недовольны своей жизнью и жизнью вокруг. Ничего из не радует, ничего не мотивирует и везде они видят лишь уныние. Но мы же с вами знаем, что это не выход. Внутреннее состояние определяет ваше внешнее. То, как вы себя чувствуете существенно влияет на события, которые с вами происходят. Задумайтесь об этом.
А пока я продолжу свой монолог. Как же я сохраняю позитивный настрой? Как я заставляю себя хорошо чувствовать?
Ответ очень простой - спорт
Как бы вам не казалось, что это бесполезно и бессмысленно в современном обществе. Не надо никуда бегать, когда есть такси/метро/самокат; не надо ничего тяжелого нести, ведь есть всевозможные доставки. И даже больше не нужно иметь большую выносливость для покорения горных вершин.
Но что тогда остается? Внешняя привлекательность, повышающая интерес окружающих и самооценку или внутреннее самоощущение заряда бодрости и энергии?
Зачем нам продолжать нагружать свое тело изнурительными физическими нагрузками?
Всё очень просто. Во всем (как и в самой вселенной) работает на принципе баланса. Законы сохранения энергии/массы/времени и всего остального. Поэтому прокачивая только свой ум вы сильно сбавляете в показателях тела и наоборот.
Думаю все слышали шутки про качков
Но мой посыл же в другом абсолютно! Я говорю не о том, что что-то не важно или только важно, а должна быть во всем ГАРМОНИЯ и БАЛАНС! Вот что важно.
Вот о чем я пытаюсь донести вам!
Читайте мои статьи и просвещайтесь, но и любите спорт как я. Ведь это сама жизнь говорит об этом. А я пока пойду поприседаю <3