Ты вроде всё делаешь как надо.
Ты работаешь. Не абы где — стараешься. Ответственно, по-взрослому, стабильно.
Ты умеешь заботиться о близких. У тебя есть отношения, или были. Ты стараешься быть чутким, понимающим, «проработанным».
Ты читаешь, развиваешься. Пытаешься не застревать.
Стараешься быть хорошим другом.
Не ленишься.
Не жалуешься.
Иногда даже медитируешь.
Жизнь — правильная.
Вот только… не твоя.
🪫 Что это за ощущение?
Когда всё вроде складывается, но внутри — пусто.
Ты просыпаешься и не хочешь начинать день.
Не потому, что ужас — а потому, что никак.
Не хочется. Не цепляет. Не дышится.
У тебя есть цели, но нет смысла.
Есть действия, но нет вкуса.
Есть “надо”, “нужно”, “должен” — но нет “живу”.
Ты берёшься за новое — и бросаешь.
Встречаешься — и будто сам не в теле.
Даже в отдыхе — усталость.
Даже в успехах — странная тоска.
И ты не понимаешь: что со мной не так?
💥 Ответ может ранить. Но он честный:
Ты живёшь не своей жизнью.
Ты живёшь по чужому сценарию, который аккуратно встроился в тебя — из семьи, общества, страхов, сравнения.
Ты построил жизненную стратегию, в которой главное — соответствовать.
Чтобы быть хорошим. Надёжным. Понятым. Уважаемым.
А живым — не обязательно.
🧠 Как мы попадаем в это “правильное” болото?
Сначала — тебя учат.
Что успех — это статус. Что любовь — заслужить. Что быть собой — странно и опасно.
Что желания — каприз. А “плохо чувствовать” — значит что-то не так с тобой.
Потом — ты взрослеешь.
И всё, что на самом деле хочется, ты тихо отодвигаешь, перекладываешь, глушишь:
— “Потом.”
— “Когда будет время.”
— “Сейчас не до этого.”
— “Это же глупо.”
— “Надо быть серьёзным.”
— “Я не уверен.”
И вот ты уже на автомате исполняешь чужую программу.
Жизнь снаружи — логичная, приличная, понятная.
Жизнь внутри — как тень за стеклом. Блеклая. Без права голоса.
🧩 Как понять, что ты в этой ловушке?
- Ты не помнишь, чего на самом деле хочешь.
- Ты боишься разочаровать, выбиться, "перегнуть".
- Ты часто делаешь что-то «потому что надо».
- Ты живёшь на выносливости, а не на вдохновении.
- Тебе сложно сказать "я — счастлив" без оговорок.
- Ты часто чувствуешь вину, если делаешь "для себя".
- Ты ловишь себя на ощущении: «я не живу, я функционирую».
Знакомо?
🧭 И что теперь — всё бросить и сбежать?
Нет.
Речь не про разрушение.
Речь — про возвращение.
Возвращение к себе.
К тому, кто внутри тебя был "ещё до всей этой дрессировки".
К тому, кто умел радоваться просто так. Кто не спрашивал разрешения. Кто знал, что хочет — даже если не умел это формулировать.
Чтоб понять как вернуться к себе, посмотри бесплатное видео: СМОТРЕТЬ ВИДЕО
🌱 Как начать возвращение к себе?
1. Перестать врать себе, что “всё норм”
Это не трагедия — это начало. Пока ты убеждаешь себя, что «всё хорошо», ты не слышишь правду.
2. Спрашивать себя: "А это точно моё?"
Каждый выбор, каждый “надо”, каждый план. Кто придумал это? Чего хочу Я?
3. Замечать, где ты теряешь энергию
Часто это не “жизнь сложная”, а “я слишком много соглашаюсь на не своё”.
4. Искать отклик, а не одобрение
Ты не должен вдохновлять всех. Ты должен вдохновлять себя.
5. Учиться быть неудобным, но настоящим
Люди могут разочароваться, когда ты перестаёшь играть. Но ты — наконец начнёшь жить.
🔓 А дальше?
Ты начнёшь видеть выбор.
Ты вдруг почувствуешь, что можно — не так.
Что можно свернуть. Остановиться. Передумать.
Сделать иначе.
Сказать “нет”.
Сказать “да”.
Сказать “хочу”.
Сказать “больше не могу”.
Ты начнёшь вспоминать, какой вкус у настоящей жизни.
Когда ты не просто двигаешься — а живёшь изнутри.
Из себя. Не из "надо", а из "чувствую".
🎯 Итог — не мотивация. А правда:
Иногда ты делаешь всё «правильно» — и умираешь по кусочку каждый день.
А иногда ты делаешь что-то «странное, нелогичное, необъяснимое» — и вдруг оживаешь.
Выбирай не “как надо”.
Выбирай — где ты живой.