Если человек обещает измениться, но ничего не делает, он любит только обещания.
Все мы слышали фразу: "Благими намерениями вымощена дорога в ад". И это как нельзя лучше подходит к ситуации, когда человек обещает измениться, но ничего не делает. Словно заезженная пластинка, он повторяет одни и те же обещания, но воз и ныне там. Почему так происходит и стоит ли верить таким "обещалкиным"?
Психология обещаний: "когнитивный диссонанс" и другие уловки
Обещания – это отличный способ снизить "когнитивный диссонанс" (Festinger, 1957). Когда человек осознает, что его поведение не соответствует его убеждениям, он испытывает дискомфорт. Чтобы избавиться от него, он может пообещать измениться. Но если обещание не подкреплено действиями, то оно остается лишь пустым звуком.
Кроме того, обещания могут быть способом манипуляции. Человек может обещать измениться, чтобы получить желаемое (например, прощение или внимание). Но как только он получит то, что хотел, он забудет о своих обещаниях.
Научный взгляд: "Теория самовосприятия" и ее применение
Интересна "теория самовосприятия" (Bem, 1972). Согласно ей, мы формируем представление о себе, наблюдая за своим поведением. Если человек постоянно обещает измениться, но ничего не делает, то он начинает верить в то, что он не способен на изменения. И это становится самосбывающимся пророчеством.
Вместо того чтобы верить на слово "мастерам слова", лучше обращать внимание на их действия:
· Реальные поступки: Оценивайте человека не по его обещаниям, а по его поступкам. Что он реально делает для того, чтобы измениться?
· Последовательность: Обратите внимание на то, как часто человек выполняет свои обещания. Если он постоянно нарушает их, то это повод задуматься.
· Ответственность: Готов ли человек брать на себя ответственность за свои действия? Признает ли он свои ошибки?
· Усилия: Видно ли, что человек прилагает усилия для того, чтобы измениться? Или он просто говорит красивые слова?
· Результаты: Есть ли реальные результаты его изменений? Становится ли его поведение лучше?
В поисках настоящих изменений...
Если человек обещает измениться, но ничего не делает, это может говорить о многом: о его незрелости, безответственности или даже манипулятивности. В любом случае, не стоит тратить время на ожидание чуда.
Лучше сосредоточиться на тех, кто доказывает свою любовь и уважение действиями, а не словами. Помните, что настоящие изменения начинаются с конкретных шагов, а не с пустых обещаний!