ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π°ΠΌ! π Π‘ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΠ»ΡΠ±Π½Π΅Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π°π± , ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²Π΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² β ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΈ! ΠΡΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ-Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ? π ΠΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π² ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΉΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ², Π° Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ.
Π― Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² β ΠΎΡ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΡ . π Π ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ "ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ" ΠΈ "Π±ΡΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ" ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½Π°! ΠΠ½Π° ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π² ΡΠ°Π΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π°ΡΠΈ! π ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΡ: ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ², ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ.
πΏ ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π° Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅? πΏ
ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ. ΠΡΠΎ:
- ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅: Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΡΡΡΠ° (ΠΊΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π½ΡΠ΅, Π°ΠΌΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅), ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ (ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ , ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅, Π΄Π²ΡΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅, Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π²Π΅Π·Π΄Π°ΠΌΠΈ), ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ΅Π½! β¨
- ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π΄ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΌΠ°Ρ-Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΡΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ² Π² ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΠ΅! βοΈβ‘οΈπ
- ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ: Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ.
- Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±, ΡΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ, Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΏΠΎ, Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π²Π°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ β "ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅". ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
βοΈ 1. ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΉ: Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ βοΈ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ» β ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ». ΠΠ½ Π½Π΅Ρ! ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·, Π° Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΌΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡ.
- ΠΡΠΈΡΠΈΠΏΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ: ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ! ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ 5-6 Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΎΡΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ (ΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΡΡΠ°). βοΈ ΠΡΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ 1-2 ΡΠ°Π·Π° Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π² 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ "ΠΏΡΡΡΠΈΠΊ", Π° ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ², Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅! Π§Π΅ΠΌ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΠ½Π΅ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.
- Π‘Π°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°: Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ (Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅) ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
Π£Π²ΡΠ΄ΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ! β οΈ ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ, Π° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΡ, ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠΎΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π² ΡΡΠ΅ΡΠ± Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π±ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΌ.
ΠΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅, ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ.
- Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° (Π§ΠΈΡΡΠΊΠ°/ΠΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅): ΠΠΎΡ ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡΡΡ, Π° Π·ΡΡ! ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΡΠ»Ρ (Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ) Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ "ΡΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ". π€ Π¦Π΅Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΎΡ.
ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 1/3, Π° ΡΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ! ΠΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΌΠΏΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΠΏΠΎ.
ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π°Π³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
- Π§ΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ "ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°"? π±
ΠΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠΏΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ².
Π‘ΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΡ, ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
Π Π΅Π·ΠΊΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ! ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ "Π²Π·ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ" Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π±ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ. - ΠΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. Π Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ΄ΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°Ρ !
π§ 2. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΉ: ΠΠ°Π»Π°Π½Ρ β Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅! π§
ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ "Π±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°" Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² β ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ°.
- Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ°: ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ! Π ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ, ΡΡΡ ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ (+25Β°C ΠΈ Π²ΡΡΠ΅) ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ (ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ), ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΏΠΎ, Π²Π°Π·ΠΎΠ½Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π΅, ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ, Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ (+20...+25Β°C) Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ. Π ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ? ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β ΡΠ°Π½Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎ (Π΄ΠΎ 9-10 ΡΠ°ΡΠΎΠ²) ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 18-19 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡ). ΠΠΎΠ»ΠΈΠ² Π΄Π½Π΅ΠΌ Π² ΠΆΠ°ΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠ½Π·Ρ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ) ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.
- ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ?
ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠ»ΠΈΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΡΠΈΠ»Π° Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ! ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ! Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ (ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ) ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² (Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ ).
Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π΄ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ β ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π° Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°. - ΠΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ! ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ! Π‘Π»ΠΎΠΉ (3-5 ΡΠΌ) ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠΈΡ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΊ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Ρ (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½!) ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ°:
Π‘Π½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π° Π² ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ.
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΡΡΡ Π»ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡ: Π₯Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΏΠ°Π΄ (ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ) β ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΈ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ.
- ΠΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ: ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ, Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° 2-3 ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎ β ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠΏΠΎ β ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ = ΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°), Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ! Π Π΅ΡΠ΅: ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΏΠΎ! ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΉ, Π° Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ ΠΎΠΉ β "ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°".
π 3. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΉ: ΠΠΎΡΠΌΠΈΠΌ "ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²Ρ" Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² π
ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΡ β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ "ΠΎΠ±ΠΆΠΎΡΠ°"! πΏ Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ², Π΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ Π² Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΊ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 1 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ! Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΈΡΠ½Ρ-Π°Π²Π³ΡΡΡ) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°. Π§Π΅ΡΠ΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ (ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ) ΠΈ Π²Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ (ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ). ΠΠ½Π΅ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
- ΠΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ:
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ: ΠΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, "ΠΠ³ΡΠΈΠΊΠΎΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ", "Π€Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΡΠΊΡ Π¦Π²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅") ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ (ΠΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΠ½, ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ°ΡΠΊΡΠΈΠ½ β ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ). Π€ΠΎΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ. ΠΠ·ΠΎΡΠ° β ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ!
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ (Π΄ΠΎ ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ): Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΠ·ΠΎΡΠ° (N). ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ NPK (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, 10-10-10, 20-20-20) ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π·ΠΎΡΠ°. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π³ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ("ΠΡΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ", "ΠΡΠΌΠΈ-ΠΠΌΠΈ"). ΠΠ·ΠΎΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ β Π€ΠΎΡΡΠΎΡ (P) Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ (K) Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ², ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ, ΠΆΠ°ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΡΡ Π΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π€ΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΠ·ΠΎΡΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, NPK 5-15-15, 10-15-20, 15-15-30). ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ:
ΠΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ (KH2PO4) β ΡΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ! Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡ 1 Ρ.Π». Π½Π° 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π£Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ "ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΡΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ", "ΠΠ»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ", "ΠΠ»Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ".
ΠΠ°Π»ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ° (Π°Π·ΠΎΡ 13.6%, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ 46%) β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π·ΠΎΡΠ° (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ).
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ (ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π° Π»Π΅ΡΠ°): Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π°Π΅ΠΌ "ΡΡΠ°ΡΡ" Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² β ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π°Π·ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° "ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ" ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ (ΡΠΎΡΡΠΎΡ+ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ).
- ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ β ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅! ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ (Fe) ΠΈ ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ (Mg). ΠΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ Π»ΠΎΡΠΎΠ· (ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ»ΠΊΠ°Ρ ). Π Π°Π· Π² 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ Ρ Π΅Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ (ΠΌΠ°Π³Π½Π΅Π·ΠΈΠ΅ΠΉ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ.
- ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ: ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΡ, Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ! ΠΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅. Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΈ:
ΠΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ: ΠΠΎΠ³Π°Ρ Π°Π·ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π Π°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡ 1:10.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΊΠ°: ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. Π Π°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡ 1:15-1:20.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°: ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ! Π Π°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡ 1:25-1:30.
ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ°: ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΎΡ 2-3 Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ² 3 Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ 3-4 Π΄Π½Ρ, ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡ 1:1 Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°. - ΠΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ: Π― Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ (Π³Π΄Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΈ Π²Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π±Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΆΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ! ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π₯ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ: ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ, Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅, Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»ΠΎ β ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΌ Π°Π·ΠΎΡΠΎΠΌ. Π‘ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ!
π4. ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΉ: ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ π‘
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° β Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅!
- ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ (ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅: ΠΌΡΡΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π³Π½ΠΈΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°):
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°: ΠΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅! ΠΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²: ΠΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΡΠ΄ΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ²: Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ: Π Π°Π· Π² 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡ Π±ΠΈΠΎΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ("Π€ΠΈΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΠ½-Π", "ΠΠ»ΠΈΡΠΈΠ½-Π", "ΠΠ°ΠΌΠ°ΠΈΡ") ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΡΠ½Π³ΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ (ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° 1:10 + Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΉΠΎΠ΄Π°; Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°; ΡΠ»Π°Π±ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ). ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ! - ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ (Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ, ΡΠ΅ΡΡΠΉ ΠΏΡΡ , ΠΏΡΡΠ½Π°, ΡΠ²ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅):
Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ½Π³ΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ("Π’ΠΎΠΏΠ°Π·", "Π‘ΠΊΠΎΡ", "Π§ΠΈΡΡΠΎΡΠ²Π΅Ρ", "ΠΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·", "Π Π°ΡΠΊ") ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΡΡΠΎΠΊ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 2-3 ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π§Π΅ΡΠ΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ!
- ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ:
Π’Π»Ρ: ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°Ρ ΠΈ Π±ΡΡΠΎΠ½Π°Ρ . ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ("ΠΠΊΡΠ°ΡΠ°", "ΠΠ½ΡΠ°-ΠΠΈΡ", "ΠΡΠΊΡΠ° ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ", "Π€ΠΈΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΌ" - Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ) ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ (ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π·ΠΎΠ»Ρ).
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΊΠ°: ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΠΈ, Π²Π·Π»Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π². Π’ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΈΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΌΠ°! ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ "ΠΠΊΡΠ°ΡΠ°" (ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ + ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅), "ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄ΠΎΡ", "ΠΠΎΡΠΏΠΈΠ»Π°Π½", ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠ²ΡΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ: ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ, Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°ΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡΡ
. ΠΡΠ±ΠΈΡ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
. ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ("ΠΠ½ΡΠΈΠΊΠ»Π΅Ρ", "Π€ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ½-ΠΠΎΠ²Π°", "Π€ΠΈΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΌ") Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ (ΡΠΉΡΠ° ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Ρ), ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎΠ²ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ (Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ!).
- ΠΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ: Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π·Π»Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ°Π³ ΠΌΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ β ΡΠ»ΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ! π ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ» "Π‘Π»ΠΈΠ·Π½Π΅Π΅Π΄" ΠΈΠ»ΠΈ "ΠΡΠΎΠ·Π°" ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ (ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ!). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π»Ρ Π»ΠΎΠ²ΡΡΠΊΠΈ (Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΌ). Π Π΅ΡΠ΅: ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π΅Π΅ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ!
π¦ 5. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ "ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ " Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° π¦
- ΠΠΎΠΆΠ΄Ρ: Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°Π²Π΅Ρ Π½Π°Π΄ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠ².
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ: ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ .
- Π‘ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΊ: ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²Π°, Π½ΠΎ Π² Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ°ΡΡ (+35Β°C ΠΈ Π²ΡΡΠ΅) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ "Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ". ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ (ΡΡΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΠΊΠ°) ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ. Π£ΡΠΈΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
β¨ ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π’Π΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΄ β Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ! β¨
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°, ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ², ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ β Π²ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ°, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ Π»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ΄ΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, Π±Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ "ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²Ρ" Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡ Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΉΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ! πΊπΌπΈ
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ-Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ! ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² ΡΠ°Π΄Ρ ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΈ! ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ β Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ , Π½Π°ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ! π
π± Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π°ΡΠΈ? ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΠΠ»ΡΠ±Π½Π΅Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π°π± Π² Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ.ΠΠ·Π΅Π½! ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π²Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π² ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ! ΠΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅Ρ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°Ρ ! π¨πΎπ©