Даже на нашу скромную пенсию, сдавая свое жилье, можно неплохо жить в этих странах

Российская пенсия не балует щедростью: в 2025 году средний размер составляет около 20 800 рублей в месяц (≈233 USD). На эти деньги в России сложно позволить себе больше, чем базовые нужды: продукты, коммуналку, транспорт. По данным Росстата, стоимость жизни в России (без учёта жилья) — около 25 000 рублей в месяц, а аренда однокомнатной квартиры в Москве — 30 000–40 000 рублей, в регионах — 15 000–20 000 рублей. Но если решиться на переезд за границу, то кое где российская пенсия может обеспечить комфортную жизнь Главное — сдавать жильё в России и арендовать за границей. Я расскажу о восьми странах, где это реально.

Россия: точка отсчёта

Для сравнения: в России жизнь без аренды стоит ≈25 000 рублей/месяц. Продукты: молоко — 60–90 рублей/л, хлеб — 30–60 рублей, курица — 200–350 рублей/кг, говядина — 400–600 рублей/кг, бананы — 80–120 рублей/кг, вино — 400–800 рублей. Обед в кафе — 400–800 рублей, ужин на двоих в ресторане — 2000–4000 рублей. Проездной на месяц — 1500–2500 рублей, фитнес — 2000–5000 рублей. Сдавая квартиру в Москве за 30 000 рублей или в регионах за 15 000–20 000 рублей, можно арендовать жильё за границей и жить лучше.

Египет

Египет — это пляжи Красного моря, пирамиды и доступная жизнь. Средняя стоимость жизни (без аренды) — ≈14 000 рублей/месяц.

• Продукты: молоко — 60 рублей/л, хлеб — 35 рублей, яйца — 80 рублей/12 шт., курица — 300 рублей/кг, говядина — 550 рублей/кг, бананы — 50 рублей/кг.
• Еда вне дома: кафе — 250 рублей, ресторан (ужин на двоих) — 1200 рублей.
• Транспорт и развлечения: проездной — 300 рублей, кино — 250 рублей, фитнес — 1600 рублей.
• Аренда: однокомнатная квартира в центре — 12 000 рублей, в пригороде — 8000 рублей.

Почему стоит? Дешевле, чем в России, плюс тёплый климат и море. На пенсию в 20 800 рублей и аренду квартиры в России (15 000–30 000 рублей) можно жить в Хургаде или Шарм-эль-Шейхе, наслаждаясь пляжами и экскурсиями.

Но это арабская страна с совершенно другой культурой, моральный комфорт там вряд ли получите.

Тунис

Тунис — это Средиземное море, Карфаген и спа-процедуры с морской водой. Стоимость жизни — ≈11 000 рублей/месяц.

• Продукты: молоко — 30 рублей/л, хлеб — 10 рублей, сыр — 450 рублей/кг, курица — 200 рублей/кг, говядина — 450 рублей/кг, фрукты — 70–80 рублей/кг.
• Еда вне дома: кафе — 130 рублей, ресторан — 900 рублей на двоих.
• Транспорт и развлечения: проездной — 800 рублей, кино — 180 рублей, фитнес — 1300 рублей.
• Аренда: квартира в центре — 10 000 рублей, в пригороде — 7500 рублей.

Почему стоит? Цены ниже российских, а климат и культура напоминают Египет, но с европейским оттенком. Пенсия + аренда покрывают расходы с запасом.

Ситуация, похожая с Египтом, слишком разные культуры

Мексика

Мексика — это джунгли, пляжи и яркая культура. Стоимость жизни — ≈19 000 рублей/месяц.

• Продукты: молоко — 60 рублей/л, сыр — 350 рублей/кг, курица — 300 рублей/кг, говядина — 450 рублей/кг, фрукты — 50–70 рублей/кг.
• Еда вне дома: кафе — 350 рублей, ресторан — 1500 рублей на двоих.
• Транспорт и развлечения: проездной — 1000 рублей, кино — 250 рублей, фитнес — 2000 рублей.
• Аренда: квартира в центре — 18 000 рублей, в пригороде — 12 000 рублей.

Почему стоит? На пенсию и аренду квартиры в России можно жить в Канкуне или Мериде, наслаждаясь тропиками. Виза для россиян не нужна (до 180 дней).

Самое дорогое - это авиаперелеты, в остальном, можете рассмотреть.

Индия

Индия — выбор для тех, кто готов к ярким впечатлениям. Стоимость жизни — ≈10 500 рублей/месяц.

• Продукты: молоко — 45 рублей/л, хлеб — 30 рублей, сыр — 300 рублей/кг, курица — 200 рублей/кг, говядина — 300 рублей/кг, фрукты — 50 рублей/кг.
• Еда вне дома: кафе — 150 рублей, ресторан — 600 рублей на двоих.
• Транспорт и развлечения: проездной — 600 рублей, кино — 250 рублей, фитнес — 1300 рублей.
• Аренда: квартира в центре — 10 000 рублей, в пригороде — 6500 рублей.

Почему стоит? Самая дешёвая страна в списке. Пенсия + аренда позволяют жить в Гоа или Керале, совмещая пляжи и йогу.

Баушка уже решилась на Индию

Не советую, Индия это Индия. Ну, если вы не брезгливый

Индонезия

Индонезия, — это храмы, океан и респектабельный отдых. Стоимость жизни — ≈16 000 рублей/месяц.

• Продукты: молоко — 80 рублей/л, хлеб — 70 рублей, сыр — 550 рублей/кг, курица — 220 рублей/кг, говядина — 550 рублей/кг, фрукты — 80–90 рублей/кг.
• Еда вне дома: кафе — 150 рублей, ресторан — 800 рублей на двоих.
• Транспорт и развлечения: проездной — 900 рублей, кино — 250 рублей, фитнес — 1700 рублей.
• Аренда: квартира в центре — 16 500 рублей, в пригороде — 9000 рублей.

Почему стоит? Пенсия + аренда покрывают жизнь на Бали с серфингом и спа. Виза для россиян — по прибытии (30 дней, продлевается).

Если избегать туристических зон, то затяжной азиатский отпуск тут - самое то.

Заключение

Российская пенсия в 20 800 рублей + доход от аренды (15 000–30 000 рублей) позволяют жить комфортно в Египте, Тунисе, Индии, Индонезии, в Мексике, . Эти страны предлагают низкие цены, тёплый климат и богатую культуру. Если накопить деньги на билеты в оба конца, а так же на непредвиденные расходы (подушка безопасности), несколько месяцев, а может и лет, можно пожить в экзотических странах. А что говорить, таких пенсионеров и сегодня достаточно много, тут нет ничего сложного и удивительного.