“Почему у меня снова не получается? Почему всё внимание утекает на чужое и остаётся усталость?”
Каждый день мне пишут люди с одним и тем же:
“Я хочу большего. У меня есть цели, мечты. Но как только начинаю - всё рассыпается. То соцсети съедают время, то тревога, то непонятно, за что браться…”
Это не случайность.
И не лень.
Это потому, что вы теряете главное - внимание.
И знаете, что самое обидное?
То, куда вы направляете внимание, становится вашей жизнью.
Да, это доказано и нейронаукой, и квантовой физикой.
Внимание создаёт реальность
Исследования, проведённые в Калифорнийском институте квантовой физики, показали: наблюдатель влияет на результат эксперимента.
Пока на электрон никто не смотрит, он остаётся вероятностью.
Но как только внимание фиксируется - он «схлопывается» в частицу.
Реальность работает так же.
Ваше внимание, как фонарик в тёмной комнате.
Вы подсвечиваете только то, на что смотрите.
Хотите богатства, но в голове страхи и пережёвывание прошлого?
Значит, именно это и подсвечивается.
А значит именно это и реализуется.
Почему мы теряем фокус?
Крис Бэйли говорит:
“Ваш мозг устроен так, чтобы постоянно отвлекаться. Потому что для него новое - это выживание.”
Каждое уведомление, каждая тревожная мысль, каждый чужой запрос - забирают кусочек вашей энергии.
И уже к обеду остаётся только усталость и чувство, что «я ничего не сделал».
На самом деле вы сделали.
Вы создали то, на что направляли внимание: тревоги, суету, чужие цели.
Как вернуть внимание себе?
Я много работаю с людьми, которые прожили десятки лет «не своей жизнью».
И каждый раз вижу одно и то же: как только они возвращают внимание туда, где их сила - всё начинает меняться.
Пример одной моей клиентки:
“Я всегда хотела заниматься творчеством. Но работала бухгалтером, уставала, боялась, что не смогу. Как только я поняла, что внимание каждый день уходит на страхи и оправдания, я начала осознанно возвращать его на то, что хочу. Через месяц я уже вела первые заказы. Сейчас веду свой проект, зарабатываю в 4 раза больше и не чувствую себя «сломленной».”
📌 Если вы хотите понять, куда утекает ваше внимание и как вернуть его на свои цели - приходите на мой бесплатный разбор в Zoom.
На нём мы вместе посмотрим, что забирает вашу энергию, и куда её стоит перенаправить, чтобы всё наконец заработало.
Записаться можно здесь:
👉 https://t.me/Ekaterina_Shik_bot?start=dzen_razbor
Что говорит квантовая физика?
Каждая эмоция - это колебание.
Каждое колебание влияет на поле вероятностей вокруг.
То, что вы испытываете и на чём держите внимание, то вы и выбираете из множества вариантов.
Ваш мозг и ваши эмоции каждый день «схлопывают» реальность, и вы сами решаете, на какую ветку встать.
Внимание - это валюта. Платите ей за то, что хотите получить.
3 шага, чтобы управлять вниманием
✅ Утром записывайте, на чём хотите держать фокус сегодня.
✅ Отлавливайте моменты, когда уносит тревога - и мягко возвращайте себя.
✅ Освобождайте заблокированные эмоции - чтобы внимание перестало застревать в прошлом (на zoom встрече рассказываю как )
✅ разделите дела в течении дня на 1. Срочно и важно 2.Важно, не срочно. 3. Срочно, не важно
Если вы давно чувствуете, что пора менять реальность - начинайте с внимания.
Приходите на мой бесплатный индивидуальный разбор в Zoom, и я помогу вам увидеть, что именно вас держит и куда направить энергию.
Запишитесь прямо сейчас: