Можно ли прогреваться в бане каждый день?

Параметры, которые важны Температура: около 45 °C Влажность: 15–40% Время сеанса: 15–30 минут (по самочувствию) Для сравнения: ▪ Финская сауна — до 110 °C, сухо ▪ Русская баня — до 80 °C и очень влажно В «Бане Маслова» создаётся мягкий, устойчивый режим, который не истощает тело, а помогает ему восстанавливаться.

Почему это безопасно?

Разработка режима «Лучи Жизни» шла не только на теории.

✅более 15 лет эксплуатации бань по всей стране

✅ Опыт тысяч пользователей: от детей до пожилых

✅ Использование керамических излучателей, исключающих жёсткое излучение

✅ Учет физиотерапевтических норм, применяемых в медицине (например, в японских ИК-саунах и реабилитационных центрах)

Итог: при соблюдении простых рекомендаций — это безопасная и полезная процедура, которую можно повторять ежедневно.

«Продлённое лето» для организма

Автор технологии, Виктор Маслов, называет такой режим «перенесённым летом». Это не пар, не жара, а тёплое фоновое поле — как южный день, в котором тело восстанавливает свои ресурсы.

Особенно ценно это в условиях:

• постоянного стресса
• сидячей работы
• нехватки движения и солнца

Несколько простых правил

☑ Пейте воду до и после

☑ Прислушивайтесь к телу

☑ Не стремитесь к рекордам — регулярность важнее

Подведём итог

Можно ли прогреваться каждый день?

Если речь идёт о мягком ИК-прогреве в «Бане Маслова» — да, можно. И даже нужно, особенно если тело устало, замёрзло и нуждается в восстановлении.

Это не про перегрев, а про здоровое, естественное тепло, которое организм узнаёт как родное.

📌 Хотите узнать больше?

Задавайте свои вопросы в комментариях — Виктор Маслов и команда с удовольствием ответят!