Почему после важных событий, к которым долго и тщательно готовишься, на которые много ставишь и, которые в итоге приносят успех, накатывает чувство опустошения. Несмотря на то, что молодец, победил! Даже, если не всех и не конкретно кого-то, то самого себя в любом случае. Но ощущения после достижения цели или успешного выполнения чаще эмоционально неприятные, даже мучительные.
Ощущение радости, счастья, эйфория от того, что получилось, тоже есть, но они очень кратковременные. Они в моменте. А вот потом накатывает такая безнадёга и пустота…
В момент переживаний в голову слайдами приходят эпизоды на тему: «как это было». Воспоминания болезненные, они меняются, как в калейдоскопе, только калейдоскоп этот не яркий и радужный, а темный и мрачный, краски в нём от серого до черного. Причем акцент на какие-то незначительные детали. Например,
Когда тебя поздравлял тот-то, то ты ему очень глупо ответил. И это ужасно!…
А вот этот вообще косо как-то смотрел, может я его обидел чем-то.
И зачем эту дурацкую рубашку надевать надо было.
А какой же дичью я закончил свою речь.…
Ну, вот, правда, глупости же! Мелочи! Вместо того чтобы продолжать испытывать счастье от победы, анализируешь ситуацию и «понимаешь», что результат мог быть и лучше, если бы больше стараний было приложено. А так вроде и гордиться-то нечем. Странное чувство, нелогичное какое-то. Ведь, закончил дело, получил отличный результат, по факту молодец и лучший, но почему на душе-то так тяжело.
А что умные люди говорят по этому поводу? Умные, как всегда о глобальном. Например, Ницще сказал, что «после опьянения победой возникает всегда чувство великой потери». Вот оно что оказывается! Ну, Ницше зря не скажет. Значит, это свойственно всем или, по крайней мере, большинству людей. Уже хорошо! Неплохо быть среднестатистическим человеком. Значит, нужно просто пережить переполняющие эмоции, отдавая себе отчёт, что это нормально.
А дальше:
1. Признаться, что цель достигнута!
2. Сделать перерыв и порадоваться, поздравить себя с победой.
3. Составить список того, что вы, наверняка упустили, когда готовились к важному событию. Ведь наше время и силы не безразмерны, к сожалению. Наверняка, близкие нуждаются в вашем внимании. А может быть, здоровье требует того, чтобы вы срочно им занялись. И генеральная уборка давно ждёт, чтобы её сделали. Это отвлечёт, в том числе и от самоедства, которое, наверняка появится, когда вы снова начнёте анализировать свой успех. Ну и позволит накопить силы, которые понадобятся для достижения новой цели, которая наверняка уже есть в голове.
В общем, пережить эмоции, отдохнуть, переключится. А потом снова вперёд и с песней. Почивать на лаврах точно не получится, так уж мы устроены.