Найти в Дзене
Masha_dzen

Если ты не остановишься, то скоро умрешь! Что значит жить не осознанно? Часть 1.

Хотелось бы, чтобы кто-нибудь в раннем возрасте, лучше в подростковом рассказал мне многие истины, которые в итоге пришлось узнать самой. Я часто слышу схожие мнения, что если бы я сейчас отправился бы туда, на 15-20 лет назад, я бы вел себя или построил свою жизнь по другому. Я тоже так раньше думала. Но прошло время и я понимаю, я сейчас такая, благодаря той - прошлой себе. Только получив неудачный опыт, ты делаешь выводы и меняешься. Никто из нас сильно не меняется получив позитивный опыт, получив желаемое просто радуешься и идешь дальше.  Я слышала, что в конкурсах и соревнованиях, когда человек занимает высшее место, он может словить "звезду", вершина достигнута, больше стремиться некуда.  Так получается, что негативный опыт дает человеку путь к росту, почему же ты его не ценишь? Все просто, истина в том, что ты вообще мало, что ценишь. Тебя окружает офигенная природа, есть еда и вода, да не просто, а много различных видов: боржоми, квас, ессентуки, кола, фанта,

Осознать и запомнить мгновение легко, достаточно просто для начала встать, закрыть глаза и задать себе вопрос, что чувствует мое тело сейчас? Может где-то болит, может есть покалывание и т.п. Далее спросить себя, что я чувствую? Спокойствие или тревогу, счастье или злость. Потом открыть глаза и посмотреть вокруг, найти 5 предметов любимого цвета, или просто 5 круглых вещей вокруг...
Осознать и запомнить мгновение легко, достаточно просто для начала встать, закрыть глаза и задать себе вопрос, что чувствует мое тело сейчас? Может где-то болит, может есть покалывание и т.п. Далее спросить себя, что я чувствую? Спокойствие или тревогу, счастье или злость. Потом открыть глаза и посмотреть вокруг, найти 5 предметов любимого цвета, или просто 5 круглых вещей вокруг...

Хотелось бы, чтобы кто-нибудь в раннем возрасте, лучше в подростковом рассказал мне многие истины, которые в итоге пришлось узнать самой.

Я часто слышу схожие мнения, что если бы я сейчас отправился бы туда, на 15-20 лет назад, я бы вел себя или построил свою жизнь по другому. Я тоже так раньше думала. Но прошло время и я понимаю, я сейчас такая, благодаря той - прошлой себе. Только получив неудачный опыт, ты делаешь выводы и меняешься. Никто из нас сильно не меняется получив позитивный опыт, получив желаемое просто радуешься и идешь дальше. 

Я слышала, что в конкурсах и соревнованиях, когда человек занимает высшее место, он может словить "звезду", вершина достигнута, больше стремиться некуда. 

Так получается, что негативный опыт дает человеку путь к росту, почему же ты его не ценишь?

Все просто, истина в том, что ты вообще мало, что ценишь. Тебя окружает офигенная природа, есть еда и вода, да не просто, а много различных видов: боржоми, квас, ессентуки, кола, фанта, соки, нектары, только разновидности кофейных напитков латте, капучино, американо... У большинства есть жилье, а если нет, то он находит возможность снимать в аренду, т.е. крыша над головой есть. У кого-то есть автомобиль, велосипед, самокат, мотоцикл... Надеюсь у каждого есть рядом близкий человек или питомец, или друг, ребенок. 

Но мы все равно это не ощущаем , не ценим, не осознаем и продолжаем бежать мыслями туда, где нас никто не ждет, туда, где нам кажется исполнятся мечты. В тот день, который пардон, никогда не настанет--- в будущее.

Если мы думаем о будущем и жалеем о прошлом, наше настоящее просто пролетает. 

Ау, ты здесь? Прочитай еще раз предыдущее предложение!

Наверняка Вам знакомо то чувство, что время словно летит, утром глаза открыл, моргнул, а уже вечер. Вроде лето только началось, а уже август. 

Причём действие , которое ты делаешь впервые или новый этап, например новая работа, начало отпуска, начало путешествия, обучение на водительские права и первые разы самостоятельного вождения за рулем (личный опыт) - в эти моменты время словно останавливается, ты даже можешь запомнить каждую минуточку. Но проходит какое то время и ты осознаешь, что осталось 2 дня до конца отпуска, или не помнишь, как доехал до места назначения.

А все моменты из серий "выключила не выключила" утюг, свет, газовую плиту или "закрыла не закрыла" квартиру, или куда положила, только что в руках держала. Особенно смешно когда ты ищешь телефон или ключи, держа их в руках. (Если с тобой такое было, поставь лайк под статьей).

Ты почти всю свою жизнь живешь не осознанно. Чтобы было понятнее, твой мозг, включает автоматическую функцию и ставит все с тобой происходящее на автопилот. В редких исключениях (то, что еще не знакомо) ты выходишь из этого состояния, но как правило не на долго. 

Я так прожила много лет и выходила периодически из этого состояния, но потом снова проваливалась.

Сейчас Мне 38 лет. Я год как практикую осознанность осознанно (простите за масло масляное). 

В следующей части, я расскажу как я к этому пришла и что мне помогает.

Если тебе понравилась статья, оставь пожалуйста какой-нибудь комментарий. Мне будет очень приятно.

С Уважением, твоя Маша Дзен.