Кто такие интроверты и экстраверты?
В классическом представлении интроверт — это человек, который черпает энергию в уединении, любит размышления, предпочитает небольшую компанию или одиночество шумным мероприятиям. Экстраверт, напротив, наполняется энергией в общении, любит новые знакомства, активные обсуждения, легко заводит друзей и не боится быть в центре внимания. На деле же, как я убедился позднее, эти типы — не жесткие ярлыки, а скорее склонности, которые могут меняться в зависимости от ситуации.
Первая встреча с MBTI: скепсис и удивление
В череде стандартных тренингов по корпоративному развитию мне однажды попался тренинг по MBTI (Myers-Briggs Type Indicator). Тогда я впервые столкнулся с этим подходом, и, честно говоря, был настроен очень скептически. Все эти слова про "типы личности" казались очередной абстракцией, далекий от живых рабочих вопросов.
Сначала мы, как и полагается, прошли тест: интроверт ты или экстраверт? Мой внутренний скептик возмущался: "Ну вот, опять очередная коробочка для людей". Более того, впереди были долгие часы тренинга, и я уже мысленно готовился бороться со скукой и сонливостью.
Вовлечение и первый инсайт
Но всё пошло совсем иначе. После теста нас разделили на группы по 5-6 человек: интроверты отдельно, экстраверты отдельно. Затем начались интерактивные упражнения, обсуждения, живые примеры. К обеду зал гудел от разговоров, споров, смеха и искреннего интереса. Я впервые увидел, как эта система помогает людям понять себя и друг друга. Начали рушиться стереотипы: оказалось, что интроверт может быть отличным коммуникатором, а экстраверт — любить спокойствие и тишину.
MBTI: что это и как работает?
MBTI — это система, которая выделяет 16 типов личности на основе сочетания четырех пар противоположных характеристик:
- Экстраверсия (E) — Интроверсия (I): где человек в основном черпает энергию — во внешнем мире или в себе.
- Сенсорика (S) — Интуиция (N): как мы воспринимаем информацию — через факты, детали и практический опыт (сенсорики), либо через идеи, образы и возможности (интуиты).
- Логика (Thinking, T) — Эмоции (Feeling, F): как мы принимаем решения — на основе логики и объективности или исходя из ценностей и чувств.
- Рациональность (Judging, J) — Иррациональность (Perceiving, P): предпочитаем ли мы структурированность и планирование, или гибкость и спонтанность.
Для меня стало настоящим открытием, насколько точно MBTI описывает внутренние механизмы поведения людей. Например, я понял, почему одни коллеги обожают четкие инструкции и списки, а другие — вдохновляются свободой и возможностями для импровизации. Сенсорики упираются на детали и проверенные методы, интуиты — на идеи и перспективы. Логики могут быть прямолинейны, а чувствующие — эмпатичны, заботливы, и это не "плохо" и не "хорошо", а просто разное!
Чем MBTI отличается от других методов?
На рынке много инструментов личностной диагностики: DISC, Big Five, тесты на темперамент, соционика. Но MBTI выделяется своей структурностью и глубиной:
- Не навешивает ярлыки: MBTI не делит людей на "хороших" и "плохих", а раскрывает особенности каждого типа.
- Подходит для командной работы: позволяет понять, как лучше распределять роли в коллективе.
- Применим в жизни: помогает не только в работе, но и в семье, дружбе, развитии себя.
- Дает язык для общения: члены команды учатся говорить о различиях без конфликтов и осуждения.
Как MBTI повлиял на меня и мою команду
После этого тренинга я буквально почувствовал, как у меня "открылись глаза". Я стал по-новому смотреть на коллег, друзей, членов семьи. Позже, изучив тему глубже, начал сам проводить тренинги по MBTI — и с каждым разом видел, как у людей загораются глаза, как они начинают понимать мотивы и поведение друг друга. Атмосфера в команде становилась доверительнее, исчезали мелкие конфликты, а эффективность совместной работы росла.
Почему тренинг по MBTI реально работает:
- Осознанность: люди начинают понимать, почему действуют именно так, а не иначе.
- Эмпатия: появляется больше уважения и принятия различий.
- Улучшение коммуникации: то, что раньше раздражало, становится понятным и даже интересным.
- Рост эффективности: команды начинают работать слаженно, задачи распределяются осознанно.
- Личностный рост: человек лучше понимает свои сильные стороны и зоны развития.
Рекомендация
Если у вас есть команда и вы хотите не просто "прокачать навыки", а реально изменить атмосферу, улучшить взаимопонимание, убрать скрытые барьеры и повысить продуктивность, обязательно попробуйте тренинг по MBTI. Это не теоретическая абстракция — это живой, рабочий инструмент, который может изменить не только коллектив, но и ваше отношение к себе.