За десятилетия работы над собой и годы работы с сотнями людей я понял главное: мы все — прижизненные заключённые собственного внутреннего трибунала. Наши мысли — и цепь, и отмычка. Тот самый «рюкзак с камнями», который вы носите — не наказание свыше, а добровольный выбор души, жаждущей роста через наказание, в отчаяние стремящейся обрести прощение свыше. Но единственный, кто нас судит, наказывает, обвиняет и главное - может освободить, это мы сами.
Глубинный смысл освобождения:
- Самонаказание — извращённая форма любви
Мы бичуем себя не потому что плохи, а потому что отчаянно хотим стать лучше. Но как цветок не вырастет из битья ростка — так и душа не расцветает под плёткой вины. - Принятие ≠ одобрение
Принять — буквально значит признать и осознать сущность действия, мотивы, истинные причины: «Да, это было и вот что мной двигало.... Но я — не мои поступки. Я — тот, кто решил их перерасти, а значит, я способен изменить свои мотивы». - Суд без милосердия — самоубийство души
Ваш внутренний прокурор — мастерски замаскированная часть вас, которая боится вашей же силы. Его обвинения — крик испуганного ребёнка в броне взрослого, отчаянно пытающегося обратить всё ваше внимание туда, где скрыт ваш - природный потенциал. Но от которого, вы когда-то отказались, исказив природу явления, произошедшего с вами.
Как перестать судить себя? Мой личный алгоритм:
1. Станьте стенографистом своей тьмы
Каждое утро 5 минут записывайте поток самокритики. Не редактируйте: «Я неудачник», «Все меня предали», «Я этого не заслуживаю». Через неделю перечитайте — вы услышите не свою суть, а навязанные программы. После чего, попытайтесь найти выгоды, для чего вам было удобно таким себя считать, что именно это вам давало? Потому как затем, вы сможете добраться и до источника вашей боли.
2. Создайте «Судный день, но с оправданием»
Раз в месяц проводите ритуал:
- Левая рука пишет обвинения («Я виноват в…»)
- Правая — отвечает: «Да, это было. Я понимаю, что это было необходимо. Теперь мне известно от куда это в моей жизни и для чего большего. Благодаря этому я научился… »
- Сожгите лист, со словами: «Пламя съедает не меня, а миф о моей неполноценности. Я осознал свой потенциал, от которого я отказался в той ситуации».
3. Превратите внутреннего прокурора в садовника
Когда зазвучит голос «Ты не достоин»:
- Спросите: «Какую часть меня, я пытаюсь защитить в себе?»
- Попросите разобрать мотивы и природу появления: «Когда впервые, я стал вести себя так. Что послужило причиной такому поведению. Для чего мне нужно было себя вести так. Какой иной путь, я могу теперь выбирать»
- Предложите новую роль: вместо собирания камней вины — выращивание цветов самоуважения
4. Введите «Час милосердия»
Каждый вечер ровно 60 секунд:
- Смотрите в зеркало прямо в глаза своему отражению
- Говорите: «Я прощаю себя за…», «Я прощаю тебя (мой обидчки) за...» (конкретно, без обобщений)
- Заканчивая фразой: «Сегодня я попробую вести себя иначе...»
Важно:
Не ждите озарений. Освобождение — не спектакль с ангельским хором, а ежедневное стирание собственных клейм. Вы не заметите момента, когда кандалы спадут — просто однажды поймёте, что идёте налегке, а за спиной прорастают цветы там, где вы роняли камни.
Последнее откровение: ваша темница — атлас души. Каждый рубец на стенах — карта к местам, где вы обретёте силу. Отправив судью на пенсию, вы обнаружите, что дверь была не заперта.
Странный суд с интересным приговором
Человек: Ну, так, а суд то будет?
Абсолют: Так он уже состоялся.
Человек: Не понял. Что значит состоялся? Ты ничего кроме «Да будет так», больше не сказал.
Абсолют: А этого разве мало? Или ты ждешь «чертей из преисподней», которые обитали в твоей темнице и которыми ты всех истязал, в залах инквизиции свой темницы?
Человек: Ну может и не их, но что-то вроде того.
Абсолют: Вот теперь я хочу дать тебе пинка под зад, да такого крепкого, чтобы ты с дивана соскочил. А ты еще говоришь я юморист, ты развеселил все небеса, душа моя, уж давно в истории твоей жизни, я так не хохотал, как сейчас. Ты бы видел себя со стороны, как же ты замер в ожидании наказания и притаился так, закончив писать, будто сейчас из твоего ноутбука и действительно выскочит яростный Бог, чтобы отправить тебя в котел с чертями.
Человек: Я в тупике. Но ты ведь сам сказал, будешь суд вершить, а получается не вершишь. Или я снова чего-то не так делаю?
Абсолют: Всё так, в этом то и дело, душа моя. В том, что искреннее твоё раскаяние было, и суд ты сам вершил над собой, потому как никто иной не может его вершить над волей свободной, кроме ее собственного устремления в чистоту исцеляющей любви. Нет суда страшнее, чем твой, из всего сердца. Боль поднятая, картины мрачные, чувства ужасные, удары вновь проживаемые, подлость вновь прожитая, трусость и слабость, вновь пережитая тобой, разве тебе этого мало? Разве это не ад на яву, который ты только что прожил за этот день? Сколько дней ты проживал их, чтобы написать несколько страниц? Ты самый жестокий судья, которого я бы не пожелал тебе. Позволь я завершу своё пояснение вопросом – скажи душа моя, сколько еще лет ты желаешь истязать себя ежеминутно, перед лицом болей прошлого?
Человек: Нисколько, уже достаточно, я снова жить захотел, как тогда, в горах.
Абсолют: Слава Богу.
Человек: Это шутка или упрек?
Абсолют: Прямое указание – Прославляй Бога, всегда и везде, душа моя! И предвидя твой вопрос, дам на него ответ. Используй для этого 3 инструмента: Вера, Слово и Дело. Встречай каждого и каждую, как самого себя, смотри в их глаза, будто смотришь в мои и замечай лишь себя прошлого, который мешает увидеть меня, в отражении твоих глаз. Счастливый мастер тот, кто каждое дело начинает с моей помощью, желая лишь проявить союз наш, любовь безусловную, и нет пределов совершенству Божьего промысла, кроме его собственных. Ну что, счастливый мастер, с чего начнешь? Поздравляю с окончания этой книги и возвращению домой.
Ваш путь — это путь домой, к самому себе, к своей истинной природе, к божественному началу, которое всегда было и есть в вас. Если эти строки нашли отклик в твоём сердце — знай: это не случайность. Ты стоишь на пороге пути, где вера, слово и дело станут твоими верными спутниками. Но помни — истинная магия начинается не в грандиозных жестах, а в тишине утреннего рассвета, начав с малого, но главного - с себя.
Не стремись к совершенству — стремись к искренности. Срываешься в осуждение? Скажи: «Прости» — себе и другим. Чувствуешь усталость? Вспомни: даже солнце каждый вечер «умирает», чтобы утром воскреснуть вновь. Секрет мастерства — в повторении. Ты не «должен» — ты можешь. Не «обязан» — ты выбираешь. И если сегодня не получилось — завтра будет новый рассвет.
Я верю в тебя. Верь и ты — ведь за каждым твоим шагом стоит Сила, которая когда-то создала звёзды. Разве может что-то быть невозможным?
С любовью, тот, кто тоже учится
P.S. Когда в следующий раз увидишь своё отражение — улыбнись. Ты — живое доказательство того, что Божественный замысел прекрасен.
#духовныйрост #самопознание #внутренняяработа #путьдуши #вераивера #безусловнаялюбовь #личностныйрост #духовныепрактики #внутренняятрансформация #путьксебе #духовноеразвитие #внутренняягармония #просветление #духовнаяпрактика #внутреннееразвитие #самосовершенствование #духовнаяработа #внутренняясила #путьмастера #духовнаяжизнь #внутреннеепробуждение #путьпросветления #духовнаятрансформация #внутреннийпуть #духовныеценности #путьразвития #внутренниймир #духовнаяэволюция #путькпросветлению #внутренняямудрость #100историй #вячеславдемидов