Вот и оно, долгожданное лето, игривое!!!! Приближается отпуск, и на горизонте горы, море, пляж и тёплые солнечные лучи. Посмотрим, что же нужно обязательно взять с собой в поездку. Я решила условно разделить всё на 4 группы.
Мне всегда удобно начинать с лекарственных препаратов. Поэтому первая группа - это именно они:
- Противовоспалительные и жаропонижающие препараты (нурофен, парацетамол)
- Антисептические (хлоргексидин, йод, зеленка, перекись водорода, мирамистин)
- Бинт, пластырь
- Средства от аллергии (фенистил, лоратодин)
- Средства от насморка (в моём случае риностоп, аквалор)
- Капли в глаза
- Капли в уши
- Противоспазмалитические средства (но-шпа)
- Таблетки от кашля
- Таблетки или спрей от боли в горле
- Таблетки от укачивания (например, драмина)
- Спиртовые салфетки
- Индивидуальные препараты, которые принимаются по назначению врача.
- Дополнительно я беру с собой аппарат для измерения давления и термометр.
Переходим к следующей группе, и тут у нас бытовая химия и косметика:
- Помада, блеск для губ, тушь, тени, косметические карандаши для глаз, бровей и губ, пудра, тональный крем, туалетная вода. Тут складываем в косметичку всё, чем мы планирует воспользоваться на отдыхе
- Средства для загара с защитой от SPF 50.
- Пантенол
- Крем для лица и кожи вокруг глаз, сыворотка
- Крем для тела, для рук, для ног
- Шампунь и бальзам для волос
- Гель для душа, мыло, мочалка
- Зубная паста и зубная щётка
- Средства личной гигиены, ватные диски и палочки
- Маникюрный набор
- Мицеллярная вода или лосьон для снятия макияжа
- Стиральный порошок или гель для стирки
- Средства для укладки волос, резинки, заколки
- Влажные салфетки.
Следующая группа - продукты в самолет:
- Вода в ёмкостях 0.25л
- Соки в емкостях 0.125л
- Фруктовое пюре объектом 90 грамм
- Печенье или крекеры
- Булочки
- Конфеты, шоколадки
- Колбаса и хлеб
- Сыр плавленый пластиками
- Фрукты
- И ещё что-то, что вы любите.
И нам осталось рассмотреть ещё одну группу - одежда и обувь:
- Нижнее бельё
- Шорты
- Топы, футболки
- Платье, юбка, брюки, джинсы, легинсы
- Рубашка
- Одежда для сна
- Кепка
- Сланцы, сандали, кроссовки
- Купальник, купальные трусы
- Полотенце для пляжа
- Носки
- Кофта, ветровка, джинсовка
- И другое.
Ещё у меня есть отдельная группа, которую я назвала "прочее". В неё входят документы, зарядные устройства, ваши гаджеты, расчёска, книга, блокнот, ручка (а вдруг, понадобится что-то записать), солнечные очки, кроссворды или сканворды (иногда во время ожидания самолёта они очень пригождаются) и конечно же (куда без него) хорошее настроение.
Всем, кто собирается на отдых, желаю расслабиться, мыслить позитивно, наслаждаться солнцем и морским воздухом. Спасибо всем, кто дочитал до конца)))