🍡Зефир-секретное оружие качков заявили врачи. Диетологи заявили, что зефир отлично подходит для спортсменов: в нём быстрые углеводы, немного белка и ноль жира. Пара штук до или после тренировки ускоряют насыщение мышц гликогеном — эффективность растёт на 20%. Главное — без шоколада и добавок. Мягкий, белый, а работает как предтрен. 🔔Подпишись на «Все о Всем» — только актуальные новости без цензур!
🍡Зефир-секретное оружие качков заявили врачи.
Диетологи заявили, что зефир отлично подходит для спортсменов: в нём быстрые углеводы, немного белка и ноль жира. Пара штук до или после тренировки ускоряют насыщение мышц гликогеном — эффективность растёт на 20%. Главное — без шоколада и добавок.
Мягкий, белый, а работает как предтрен.
🔔Подпишись на «Все о Всем» — только актуальные новости без цензур!
