— Да это у тебя психосоматика.
— Поменяй мышление, и жизнь изменится.
— Стань осознаннее. Учёные, психологи, тренера личностного роста взывают к осознанности… Но вот вопрос: так ли это просто осознавать, что происходит, что ты чувствуешь и что ты творишь? Все ли способны легко видеть причинно-следственные связи происходящих событий? Распознавать стартовые триггеры, с которых события запускаются, так ли это просто на самом деле? ⠀ А на самом деле наше тело и мозг в 90% случаев живут на автопилоте. Мы с трудом можем описать, какие чувства испытываем, и понять мотивы многих действий бывает крайне трудно. Мы не можем эмоции описать, а нам их предлагают изменить, и что значит сделать это «осознанно»? Давайте разбираться. Что же тогда есть наши мысли? Импульсы? Идеи? ⠀ Наши мысли — это энергия, и она первична, именно она отстраивает нашу систему мышления, именно она ключ к управлению и настройке себя на позитив. ⠀ Тогда возникает вопрос: как управлять энергией, чтобы правильно реагировала