Приветствую всех на своём канале, друзья! Вчера мой дневник вышел раньше обычного. Но это была не единственная странность...
На связи - Лена, которая. после автомобильной аварии потеряла возможность ходить, держать спину и полноценно двигать руками. Однако не отчаялась и не пала духом.
Вчера в моем дневнике был потерян целый кусок - вечер после семи. Рассказать его я вам не могла. Именно потому, что на момент выхода публикации, он ещё не случился.
Решила восполнить недостающий франмент и рассказать вам, как я вчера съездила на занятие в реабилитационный центр.
Итак, 17 июля 2025 года, вечер.
Тётя Галя, которая заходила днём, сказала, что после обеда будет дождь. Не обманула.
Он, действительно, случился. Но, я так увлеклась сборами на занятие, что не слышала его. Зато увидела, когда выскочила во двор и колесами ступила на мокрую плитку.
На улице было так тепло, что напряжение, сохранявшееся внутри от скоростных сборов, немного стихло.
Вечер окутал своим спокойствием и тишиной. Мягко обнял за плечи и сказал.
- Ленок, расслабься. Ты успеваешь. Вот, и машина уже.
За рулём был мой любимый водитель. То есть, я всех их люблю. Но, этот всегда особенно разговорчив. И рассказывает про своих сыновей. У него их четверо.
А я обожаю истории про детей.
- Андрей, ну, как там ваши ребята на каникулах? Чем занимаются, - поспешила спросить я.
- Ой, всё хорошо. Воюют. Кирилл окончил 9 классов и решал, куда поступать. Хотел на повара в итоге пошёл на сварщика, - рассказывает многодетный отец.
Больше всего мне нравятся байки про самого младшего. Семена. Наверное, потому, что так зовут моего мужа.
- Это вообще. Шило! У меня дед был Семён. К нему кличка прибилась - шило. Вот, этот такой же. Слово ему не скажи. Недавно поругался в школе, пришёл домой и говорит: "Пап, научи меня драться!". Я ему давай объяснять, что рукоприкладство-не лучший способ решения проблем. А он слушал, слушал и вдруг, как выдаст: "Я не терпила, как вы. Научи драться, говорю!"
Недавно Семёну купили мопед. Гоняет на нем. Возится. Сам ремонтирует.
- Есть у пацана тяга к вождению и технике. А Кирилл, хоть и старше его, совсем не такой. Предложил ему попробовать. Давай, говорю, научу тебя ездить. А он удивлённо: "Пап, зачем мне это? Я что, самоубийца? " - улыбается водитель.
Интересные у него ребята. Непосредственные. Озорные. Весёлые. Андрею с женой не дают скучать.
За разговорами время в дороге пролетело, как одна секунда. Кажется, только загрузилась уже надо выгружаться.
На месте
Расплачиваюсь за поездку и бегу в спортзал. Мне немножко волнительно.
Первый раз буду заниматься так поздно. Когда записывалась, сомнений не было, что вечер - удобное время для занятий.
- А что? - думала я, - возвращаться буду по холодку. Хорошо.
А то, что к концу дня буду без сил. Это я упустила. Плюс самостоятельные сборы притомили. Здороваюсь с Ольгой Михайловной, а сама чувствую: еле живая.
На часах в 19:30. В это время я уже лежу в кровати на полном расслабоне. И пишу свой дневник для Дзена.
Нет, больше не буду соглашаться на такие поздние занятия.
Перебираюсь на кушетку и начинаю выполнять комплекс под чётким руководством инструктора.
В зале прохладно.
Работает кондиционер. Это бодрит.
Ещё мне нравится яркий свет. На потолке десять огромных ламп. Хорошее освещение тоже бодрит.
Начинаю заниматься и понимаю: есть ещё порох в пороховницах. Откуда-то взялись и силы, и энергия. Я и не думаю расслабляться. Щёлкаю упражнение одно за одним. Сама себе удивляюсь.
- Молодец, сегодня это получается намного лучше, - замечает Ольга Михайловна.
Я и сама чувствую. У нас уже шестое занятие. Мышцы потихоньку начинают соображать, как и где включаться. Прямо ощущаю, как они напрягаются.
Самое сложное упражнение, как всегда, лодочка. Это когда лежишь на животе, пытаешься оторвать руки от кушетки и приподнять голову. Ох, как тяжело идёт!
У меня получается либо с головой договориться, либо с руками. Одновременно-никак. Но я стараюсь. Напрягаю каждую клеточку.
Кажется, аж, уши богровеют, загривок трясется. Ольга Михайловна замечает моё усердие. Порой, ей даже становится меня жалко.
- Всё, всё, Лена, расслабься. Отдых, - командует она.
Со стороны мои усилия выглядят жалко. Но я терпеливо повторяю раз за разом в надежде, что однажды получится как надо.
В завершение занятий пересаживаюсь на коляску и работаем со спиной. Стараюсь самостоятельно её удержать хотя бы несколько секунд.
Однако, более сложная задача - не потерять сознание. Как только Ольга Михайловна выставляет мне ровно поясницу, давление падает в ноль.
В голове начинает шуметь. Все тело становится ватным, в глазах темнеет. Как тут мышцы ещё напрягать?
Инструктор видит, что я бледная, еле дышу. Перепугалась.
- Так, на сегодня хватит. Ты молодец!
Оплачиваю занятия в кассе и расписываю занятия до середины августа. Потом Ольга Михайловна уходит в отпуск.
Дорога домой
Стою на остановке, жду автобус и не верю своему счастью. Отпахала.
И, кажется, даже неплохо. Думала, совсем буду тюлень, тюленем. Нет. Очень даже бодрячком.
Спина горит. Такое ощущение, что на неё положили раскалённый блин. Хорошо я натрудила мышцы.
После занятий мне всегда легко ехать в коляске. Сижу не ссутулившись, а с ровной спиной. Плечи расправлены.
Автобус ждала долго. Где-то около получаса. Уже стала беспокоиться: уеду ли?
Вечер прекрасный.
Судя по мокрому асфальту, пока я занималась снова прошёл дождь.
В автобусе встретила старую знакомую. Женщина, которая 10 лет назад приходила делать мне массаж.
Живёт в нашем посёлке, но с тех пор ни разу её не видела. Она говорит, встречала меня иногда, но не окликала. Не хотела беспокоить.
Поговорили с ней в дороге. Обменялись новостями. Узнали, что нового друг у друга.
Домой бежала с лёгким чувством голода. Уже был десятый час вечера.
Ужин
Позвонила тёте Любе и попросила у неё домашний огурец. В кастрюльке оставалась сваренная картошка. На тарелке кусочек мяса. Это и будет мой ужин.
Не спеша перекусила и пошла перебираться на кровать. День позади.
Надо укладываться спать. Думала засну без задних ног. Однако, не тут-то было.
Вечернее занятие, самостоятельные сборы, беседа с водителем, долгое возвращение домой как-то растревожили меня. Взбудоражили.
На удивление я долго не могла уснуть. Крутилась, вертелась. Мысли разные гоняла в голове. Наконец, в районе одиннадцати засопела.
Вот, так друзья вчера прошёл остаток моего дня. Все-таки я поняла, что поздние занятия не для меня. Впредь, буду записываться на дневное время.
Спасибо всем, кто поддерживает канал финансово. Исправно получаю ваши переводы и сообщения: "Лена, на занятия!".
Приятно, что вы всей душою включаетесь в мои зарисовки про занятия и ждёте результатов не меньше, чем я.
Ничто на земле не приходит бесследно. Поэтому, успехи непременно будут. Главное - стабильность и упорство.
До встречи вечером на страницах моего дневника, друзья.
Пока. Пока.
.................
Поддержать канал и автора : 2202200699670277 (Сбер, Елена Юрьевна П.) Сердечное спасибо ❤️