Найти в Дзене
Инженерия судьбы

Как изучать архетипы

Мне предложили написать FAQ на тему того, что я понимаю под архетипами. Мысль интересная. Но я думаю, что моё мнение об архетипах - это исключительно моё субъективное мнение. А, как известно, лучше 1 раз увидеть, чем 100 раз услышать. Наверное, лучше, если у каждого будет собственное мнение, опирающееся на собственный опыт. Поэтому хочу рассказать про очень простой метод, которым сможет пользоваться каждый второй читатель. В гештальт-терапии известна такая техника, как "пустой стул" (empty chair). Она рекомендуется тогда, когда у вас есть с кем-нибудь конфликт. Вы садитесь, а напротив себя ставите стул и представляете на нём фантом человека, с которым у вас есть недомолвки. Со своего места высказываете фантому свою позицию, потом пересаживаетесь на стул напротив и пытаетесь вжиться в роль этого воображаемого персонажа. Теперь уже от его имени пытаетесь изложить его позицию. Так меняетесь местами несколько раз, пока не возникнет прояснение относительно конфликтной ситуации. Несложно дог
Aeroceanaute, CC BY-SA 4.0 <https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0>, через Викисклад
Aeroceanaute, CC BY-SA 4.0 <https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0>, через Викисклад

Мне предложили написать FAQ на тему того, что я понимаю под архетипами. Мысль интересная. Но я думаю, что моё мнение об архетипах - это исключительно моё субъективное мнение. А, как известно, лучше 1 раз увидеть, чем 100 раз услышать.

Наверное, лучше, если у каждого будет собственное мнение, опирающееся на собственный опыт. Поэтому хочу рассказать про очень простой метод, которым сможет пользоваться каждый второй читатель.

В гештальт-терапии известна такая техника, как "пустой стул" (empty chair). Она рекомендуется тогда, когда у вас есть с кем-нибудь конфликт.

Вы садитесь, а напротив себя ставите стул и представляете на нём фантом человека, с которым у вас есть недомолвки. Со своего места высказываете фантому свою позицию, потом пересаживаетесь на стул напротив и пытаетесь вжиться в роль этого воображаемого персонажа. Теперь уже от его имени пытаетесь изложить его позицию. Так меняетесь местами несколько раз, пока не возникнет прояснение относительно конфликтной ситуации.

Несложно догадаться, что данная техника имеет гораздо более широкое применение, чем разрешение конфликтов. Например, вместо фантома человека напротив можно представить фантом архетипа - какой хотите. Если хотите, это будет кто-нибудь из архетипов Пирсон. А если хотите - то архетип булочки с повидлом. В общем, не ограничивайте фантазию.

Так у вас появится собственный опыт. В частности, мой опыт говорит о том, что архетип Шут имеет слабость перед людьми, которые умеют радоваться. Архетип Идеалист силён верой в стиле "вижу цель, не вижу препятствий".

Если кто-то решит воспользоваться этой техникой, то сделайте одолжение: отпишитесь в комментариях, у кого что получилось.

См. также: