Нет, я её не ударила. Я просто сорвалась. Кричала. Сильно. На годовалого ребёнка. А потом... стояла в ванной, рыдая в полотенце, и думала — я плохая мать. Самая плохая.
Да, у меня прекрасная дочь. Я её безмерно люблю.
Но это не отменяет того, что иногда я злюсь. Не раздражаюсь мило, не «устала, но улыбаюсь», а реально вскипаю внутри.
На её плач, на разбросанную еду, на 10-й бессмысленный подъем ночью.
На то, что нет тишины. Свободы. Себя.
Я не хотела. Я не планировала злиться. Но я человек.
А материнство — это не сказка. Это эмоциональное айкидо 24/7 без выходных.
🧠 Почему я злюсь на ребёнка?
Потому что я устаю.
Потому что у меня нет личного пространства.
Потому что никто не предупреждал, что так много тишины уйдёт навсегда.
Потому что ожидания «мамы-добрячки» не совпадают с реальностью.
Потому что я живой человек, а не глянец с обложки.
💬 Что я говорю себе теперь, когда чувствую, что закипаю?
– «Ты не злая. Ты устала.»
– «Ты можешь сделать шаг назад. Прямо сейчас.»
– «Она не делает назло. Ей просто нужна ты.»
– «Ты не плохая мама. Ты мама, которая учится.»
Иногда я ухожу на минуту в ванную. Иногда — просто глубоко дышу.
Иногда — всё равно срываюсь.
Но теперь я знаю: мне важно быть честной. Не строить из себя святость. Не притворяться.
И при этом — брать ответственность, извиняться, меняться.
🤍 Что я делаю после?
Я всегда прошу прощения.
Обнимаю. Объясняю, даже если она ещё маленькая.
И прощаю себя. Потому что нет идеальных мам. Есть настоящие.
А что насчёт тебя?
– Было ли у тебя такое — когда срываешься, а потом стыдно?
– Как ты справляешься с усталостью и гневом?
– Есть ли твои личные «спасательные круги»?
Поделись в комментариях — нам всем важно знать, что мы не одни 💬
__
#материнство #честномама #психологияматеринства #декрет #дети #мамаустала #выгорание #дзенмама
