Три месяца назад я развёлся с женой. Изначально считал это верным решением, но спустя время начал ощущать сильное сожаление и чувство вины. Мне сложно отпустить прошлое, постоянно возвращаюсь мыслями к бывшей супруге, тяжело представить, что у неё может быть новая жизнь без меня. Эти переживания мешают мне двигаться дальше и жить полноценно. Как справиться с чувством утраты и самобичеванием, и что поможет перестать застревать в прошлом? Ответ психолога здесь: https://consultera.ru/articles/questions/ne-mogu-perezhit-razvod/
Вопрос клиента к психологу:
Три месяца назад я развёлся с женой. Изначально считал это верным решением, но спустя время начал ощущать сильное сожаление и чувство вины. Мне сложно отпустить прошлое, постоянно возвращаюсь мыслями к бывшей супруге, тяжело представить, что у неё может быть новая жизнь без меня. Эти переживания мешают мне двигаться дальше и жить полноценно. Как справиться с чувством утраты и самобичеванием, и что поможет перестать застревать в прошлом?
Ответ психолога здесь: https://consultera.ru/articles/questions/ne-mogu-perezhit-razvod/