ВАШИ ЭМОЦИИ Что делать, если эмоции выходят из-под контроля? Бывает такое чувство, будто ты попал в водоворот переживаний и просто не знаешь, как выбраться? Как подружиться со своими чувствами и научиться ими управлять. Эмоция – это сигнал от тела, сообщающий тебе, что что-то происходит. Например, страх говорит нам об опасности, а радость – о приятном событии. Важно понять причину каждой эмоции, чтобы правильно отреагировать. #польза_БЕРЕГИНИ #психология_БЕРЕГИНИ ❓️А вы понимаете свои эмоции?
ВАШИ ЭМОЦИИ
Что делать, если эмоции выходят из-под контроля?
Бывает такое чувство, будто ты попал в водоворот переживаний и просто не знаешь, как выбраться?
Как подружиться со своими чувствами и научиться ими управлять.
Эмоция – это сигнал от тела, сообщающий тебе, что что-то происходит.
Например, страх говорит нам об опасности, а радость – о приятном событии.
Важно понять причину каждой эмоции, чтобы правильно отреагировать.
#польза_БЕРЕГИНИ
#психология_БЕРЕГИНИ
❓️А вы понимаете свои эмоции?
